Ποιες τροφές βοηθούν στο κάψιμο του λίπους

Γνωρίζετε άραγε ότι ο καλύτερος σύμμαχος σας στην μάχη κατά των περιττών κιλών είναι οι ίδιες οι...

Νερό, το πολύτιμο υγρό

Το νερό αποτελεί για τον οργανισμό σημαντικό στοιχείο, απαραίτητης πρόσληψης, αφού πρόκειται για το συστατικό εκείνο, το...

Τα λαχανικά με τους λιγότερους υδατάνθρακες

Τα λαχανικά είναι απαραίτητο συστατικό της διατροφής, καθώς μας παρέχουν πολύτιμες βιταμίνες, μέταλλα και ωφέλιμες φυτοχημικές ουσίες....

Διατροφικές διαταραχές: Ποια σημάδια θα μας ανησυχήσουν;

Εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως υποφέρουν από διατροφικές διαταραχές. Και δεν είναι πάντα εύκολο να δούμε τα σημάδια τους...

Κεράσια – Οκτώ σημαντικά οφέλη τους που πολλοί δεν γνωρίζουν

Τα κεράσια δεν είναι μόνο ένα από τα πιο γευστικά και δροσερά καλοκαιρινά φρούτα, είναι και ένας...

Επτά μυστικά διατροφής για καλές επιδόσεις στις εξετάσεις

Επτά απλά αλλά σημαντικά μυστικά διατροφής στις πανελλήνιες εξετάσεις, μπορούν να βοηθήσουν τους υποψηφίους να έχουν περισσότερη...

Απομίμηση σοκολάτας – Τι είναι

Ίσως έχεις παρατηρήσει στη συσκευασία κάποιου σοκολατένιου γλυκού να αναγράφεται στα συστατικά του ο όρος «απομίμηση σοκολάτας»...

Μοσχοκάρυδο: Ο μικρός σπόρος με τα μεγάλα οφέλη

Το μοσχοκάρυδο, που είναι γνωστό στην Βοτανική και ως «Myristica fragrans», αποτελεί μέρος του καρπού ενός...

5+1 φυσικές τροφές που μας προστατεύουν από τον ήλιο

Μπορεί τα καλλυντικά να βελτιώνονται συνεχώς για να μας παρέχουν προστασία από τις ακτίνες του ήλιου και...

Γιατί οι άνθρωποι χρειάζονται τα τέρατα;

Σκύλα και Χάρυβδη, Φρανκενστάιν και Νταρθ Βέιντερ – τα τέρατα βρίσκονται πάντα και παντού σε βιβλία, ταινίες...

Τροφές που βλάπτουν τα δόντια- Ποιες είναι

Η διατροφή και πιο συγκεκριμένα η τροφή κατέχει πολύ σημαντικό ρόλο στην υγεία του ανθρώπου. Επίσης κάτι...

Τα μεγάλα οφέλη του ελληνικού μελιού στην υγεία μας

Το μέλι έχει κατηγορηθεί ότι παχαίνει. Μια κουταλιά της σούπας μέλι προσδίδει 60 περίπου θερμίδες, δηλαδή έχει...

Γιαούρτι: Τέσσερις λόγοι (μεταξύ άλλων) που πρέπει να το εντάξετε στη διατροφή σας

Το γιαούρτι είναι μία τροφή με αρκετά και σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό μας, ωστόσο δεν είναι...

Πρόσφορο: Βήμα βήμα η παρασκευή του- Συνταγή

Για να τελεσθεί το Μυστήριο της Θείας Ευχαριστίας, πού είναι σκοπός της Θείας Λειτουργίας, είναι απαραίτητο ο...

Το πιο σύντομο τεστ IQ στον κόσμο: Είναι μόνο 3 ερωτήσεις

Το Τεστ Γνωστικής Αντανάκλασης (Cognitive Reflection Test - CRT) έχει χαρακτηριστεί ως το συντομότερο τεστ IQ παγκοσμίως....

Ροφήματα που καθαρίζουν το συκώτι

https://youtu.be/nBttgHqqJls Αποτελεσματικά και φυσικάΒίντεο από: Με Υγεία

Οι Αόρατες Αιτίες των Ασθενειών

«Δεν υπάρχουν ασθένειες αλλά ασθενείς», έλεγε ο Ιπποκράτης, δείχνοντάς μας τη σχέση των φυσικών συμπτωμάτων με τα...

Μεσογειακή Διατροφή: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Η μεσογειακή διατροφή αποτελεί μια σύγχρονη διατροφική συνήθεια, που έχει τις ρίζες της στην Ελλάδα και την...

Τα 5 καλύτερα φρούτα για υγιή νεφρά και συκώτι

https://youtu.be/ZVj6IO5PeHg Θέλετε να μάθετε πώς θα αποκτήσετε πιο υγιή νεφρά και συκώτι;

Η διαταραχή του βιολογικού ρολογιού συνδέεται με την εμφάνιση ψυχολογικών προβλημάτων

Δεν είναι καθόλου καλή ιδέα να «τσεκάρει» κανείς το Facebook ή να στέλνει μηνύματα από το κινητό...

O Δεκάλογος της Υγιεινής Διατροφής

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας Π.Ο.Υ. Global Action Planfor the Preventionand Control of Non communicable Diseases...

Πέντε τροφές που χρειάζονται οι αθλητικοί μύες

Για να έχει κανείς δυνατούς και αθλητικούς μυς δεν αρκεί να γυμνάζεται απλά. Πρέπει οι διατροφικές του...

Πώς μπορεί να νοθευτεί ένα τυρί;

Η εξαπάτηση στα τρόφιμα έχει όψεις, από την εκούσια παραπληροφόρηση για το προϊόν μέχρι και την εκούσια...

Ανακαλύφθηκε η πηγή του άγχους στον εγκέφαλο

Αμερικανοί ερευνητές, που μελετούν τη νευρολογική βάση του άγχους στον εγκέφαλο, ανακάλυψαν «κύτταρα του άγχους» στον ιππόκαμπο,...

Φιστίκι Αιγίνης, ο «πράσινος χρυσός» της Ελλάδας

Ένα από τα ιδιαίτερα ΠΟΠ προϊόντα της χώρας μας, το φΙστίκι από την Αίγινα, όχι μόνο ξεχωρίζει...

Οι δύο υγιεινές δίαιτες που συνιστά ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας

Φάτε σαν Έλληνες, σαν Ιταλοί, σαν Σουηδοί ή σαν Φινλανδοί, συμβουλεύει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), προκειμένου...

Stop στη λιγούρα με πέντε τρόπους

Ένα κείμενο για όσους έχουν μονίμως την πόρτα ανοιχτή. Του ψυγείου.Άπειρες είναι οι φορές που γυρνάς στο...

Μαγειρική σόδα: Τα άγνωστα οφέλη

Αποτελεί ένα από τα πιο ισχυρά φυσικά γιατροσόφια σε περιπτώσεις αμέτρητων προβλημάτων υγείας. Αυτό το φθηνό, αλλά...

Άγχος Vs κατάθλιψη: Το τεστ των 7 ερωτήσεων

Οι αϋπνίες, η νευρικότητα, η κακή διάθεση και η απαισιοδοξία ταλαιπωρούν κάθε άνθρωπο σε κάποιες φάσεις της...

Υποχονδρία: Τα 10 βασικά συμπτώματα της ψυχικής διαταραχής

Μπορεί να αντιμετωπίζεται από κάποιους σαν αστείο, αλλά για όποιον ζει με τον μόνιμο φόβο ότι πάσχει...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ