ΥΓΕΙΑ

Σάββατο 25 Ιουνίου: Σε εξαρση τα νέα κρούσματα – 8 Νεκροί

Τα νέα εργαστηριακά επιβεβαιωμένα κρούσματα της νόσου(άτομα) που καταγράφηκαν τις τελευταίες 24 ώρες ήταν...

Βιταμίνη Κ: Ο ρόλος της στις ρυτίδες, στα οστά, στο διαβήτη, στην αρθρίτιδα και στην πήξη του αίματος

Η βιταμίνη Κ έχει πολλούς σημαντικούς ρόλους στον οργανισμό μας. Είναι απαραίτητη για την...

Τι κάνουμε αν πατήσουμε αχινό;

Σε κάποιους από εμάς έχει τύχει να πατήσουμε κατά λάθος έναν αχινό, καθώς μπαίνουμε στη θάλασσα και δεν βλέπουμε καλά πού πατάμε. Αν πατήσετε αχινό, ο πόνος είναι οξύς στην αρχή και σε περίπτωση που τα αγκάθια του έχουν μπει βαθιά στο δέρμα, ο...

Γιώργος Παυλάκης: Κόλαφος κατά Πλεύρη “Μην το ξεφτιλίσουμε με τις ταλαντώσεις”

«Δυστυχώς, βλέπουμε φέτος μια επανάληψη όσων έγιναν πέρυσι το καλοκαίρι με τη Δέλτα» ανέφερε...

Τραγική η κατάσταση στο νοσοκομείο Λαϊκό

Ευθύνες στην αναπληρώτρια Υπουργό Υγείας Μίνα Γκάγκα επιρρίπτουν οι εργαζόμενοι του νοσοκομείου «Λαϊκό», οι...

Ναι στη φωτισμένη συνείδηση

Χρειάζεται ακόμη προσοχή στη λεγόμενη περιδεή συνείδηση. Υπάρχουν άνθρωποι που βλέπουν παντού σκιές. Τους αρέσει να υπερβάλλουν και να μεγαλοποιούν τα γεγονότα. Την τρίχα την κάνουν τριχιά. Είναι ανάγκη να έχουμε φωτεινή συνείδηση και όχι αρρωστημένη, για να μπορούμε...

Ενδορφίνες: 8 τροφές που απελευθερώνουν τις ορμόνες της ευτυχίας

Όταν υποφέρουμε από μελαγχολία ή απλά βιώνουμε μια πτώση του ηθικού, οτιδήποτε μπορεί να δώσει ώθηση στη διάθεσή μας, είναι ευπρόσδεκτο.Μία τέτοια επιλογή προσφέρουν οι ενδορφίνες, ένα... μονοπάτι του εγκεφάλου προς τη χαρά. Οι ενδορφίνες είναι μικρές αλυσίδες πρωτεϊνών (νευροπεπτίδια)...

Περὶ πραότητος καί ἀνεξικακίας

Γέρων Γερμανὸς ΣταυροβουνιώτηςΠαραπονιέσαι ὅτι δέν σοῦ συμπεριφέρονται καλά αὐτοί μέ τούς ὁποίους συναναστρέφεσαι. Ἄκου τή συμβουλή μου: Ἐάν κάποιος δέν σοῦ συμπεριφέρεται καλά, ἐσύ νά τοῦ συμπεριφέρεσαι μέ καλωσύνη. Ὅλη ἡ ὑπόθεση θέλει ταπείνωση. Ἄς ποῦμε ἕνα παράδειγμα: Σοῦ...

Οι ξηροί καρποί ασπίδα για τα εμφράγματα και τα εγκεφαλικά

Όσοι καταναλώνουν συχνά ξηρούς καρπούς, ιδίως καρύδια και φιστίκια, έχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρδιαγγειακή ή στεφανιαία νόσο, σε σχέση με όσους τρώνε ελάχιστους ή καθόλου ξηρούς καρπούς.Σε αυτό το συμπέρασμα καταλήγει αμερικανική έρευνα, η μεγαλύτερη που έχει...

Μηλόξυδο: Χρησιμεύει κι εκεί που δεν φαντάζεστε

Το μηλόξυδο μπορεί να νοστιμίσει το φαγητό μας και ιδιαίτερα τις σαλάτες μας, ενώ είναι εξαιρετικά βοηθητικό στην περίπτωση που θέλουμε να καθαρίσουμε τα επίμονα λίπη. Υπάρχουν όμως ακόμη μερικοί τρόποι που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε το μηλόξυδο για την...

Πιο υγιή μαλλιά με αυτές τις 8 τροφές

Η βιοτίνη, γνωστή επίσης ως βιταμίνη Β7, προστατεύει τα μαλλιά και τα νύχια, έτσι ώστε να είναι ένα αναγκαίο μέρος της διατροφής σας, ειδικά αν θέλετε να έχετε πλούσια μαλλιά και δυνατά νύχια, σύμφωνα με το Reader’s Digest.Η βιταμίνη...

Το Μαγνήσιο και ΟΧΙ το Ασβέστιο είναι το κλειδί για υγιή οστά

Αυτό που σε όλους μας έχουν πει, ότι το κλειδί για τη βελτίωση της πυκνότητας των οστών και της συνολικής υγείας τους είναι το ασβέστιο, λειτουργεί πραγματικά στην πράξη;Σύμφωνα με μελέτες, το μαγνήσιο, το οποίο απαντάται συνήθως στο σουσάμι,...

"Η ανάσα του δράκου", ένα παντοδύναμο μείγμα για το ανοσοποιητικό

«Η ανάσα του δράκου» είναι ένα μείγμα από τζίντζερ με χυμό πορτοκάλι και μέλι. Το μείγμα διαθέτει αποτοξινωτική, αντιφλεγμονώδη και αντιβιοτική δράση, η οποία καταστρέφει όχι μόνο τα βακτήρια που προκαλούν ασθένειες αλλά επίσης ενισχύει τη φυσική άμυνα του...

Μαραθώνιος 2017: Η σωστή διατροφή πριν και μετά

Σήμερα (12/11) διεξάγεται στην Αθήνα ο Μαραθώνιος 2017. Η ενέργεια είναι το κλειδί για την επιτυχία σε οποιοδήποτε αγώνα. Με τι θα επιλέξετε να τροφοδοτήσετε το σώμα σας πριν και μετά τον μαραθώνιο, θα καθορίσει την πορεία σας κατά...

Αυτό είναι το νόημα της αληθινής αγάπης

Συγκλονιστικό μήνυμα...«Πρόσφατα έχασα τη σύζυγό μου, τη σύντροφο της ζωής μου, με αναπάντεχο και οδυνηρό τρόπο, στην ηλικία των 62 ετών. Όταν έχεις μία σωστή σχέση με το σύντροφό σου και ξαφνικά τον χάσεις, μένεις μόνος, μέσα στο απόλυτο κενό....

Μπανάνα: Γιατί να την εντάξετε στη διατροφή σας

Αποτελεί αναμφισβήτητα ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα πολλών από εμάς, μια και είναι ιδιαίτερα γευστική, αλλά και ευεργετική για τον οργανισμό μας. Περιέχει ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο, είναι πλούσια σε βιταμίνες (Α, Β, C, D), ενώ έχει μόνο 88...

Το κόκκινο κρασί αυξάνει τις πιθανότητες εγκυμοσύνης

Όταν μια γυναίκα προσπαθεί να μείνει έγκυος, οι συμβουλές που δίνουν -συνήθως- οι γιατροί είναι να αποφεύγει τελείως, το αλκοόλ. Ωστόσο, σύμφωνα με νέα έρευνα, το κόκκινο κρασί, όταν δεν ξεπερνάει τα πέντε ποτήρια το μήνα, μπορεί να αυξήσει...

Μελετώντας τη ζωή 724 ανδρών για 79 χρόνια, το Χάρβαρντ αποκαλύπτει το μεγαλύτερο μυστικό για την επιτυχία και την ευτυχία

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι χρειάζεται για να ζήσετε καλή ζωή; Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποιο είναι το μυστικό της επιτυχίας και της ευτυχίας; Οι ερευνητές του Χάρβαρντ φαίνεται να βρήκαν απάντηση μέσα από μια 79χρονη μελέτη.Αφού μελέτησαν ένα τεράστιο όγκο...

Σας λείπει σίδηρος; Δείτε τι πρέπει να τρώτε

Ο σίδηρος αποτελεί ένα από τα πιο πολύτιμα θρεπτικά συστατικά και συμμετέχει σε βασικές βιολογικές λειτουργίες του οργανισμού, όπως για παράδειγμα η σύνθεση της αιμοσφαιρίνης των ερυθροκυττάρων.Η έλλειψη ή ανεπάρκεια σιδήρου, οδηγεί σε σιδηροπενία και σιδηροπενική αναιμία, διαταραχές που...

Έχουμε αναρωτηθεί πως νιώθει το παιδί μας όταν το τιμωρούμε;

H τιμωρία…δεν βγήκε απ' τον παράδεισοΤης Πόπης Γιαλυράκη* «Σταματήστε να τρέχετε μες το σπίτι σαν τρελά. Δεν θα σας πάρω παγωτό. -Δεν φάγατε το φαγητό σας; Δεν θα πάμε στην παιδική χαρά το απόγευμα. -Δεν συγύρισες το δωμάτιό σου; Δεν θα βγεις...

Αυτές είναι οι τροφές που "διαλύουν" τη χοληστερίνη

Δεν είναι μυστικό ότι ορισμένες τροφές μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε τα επίπεδα της "κακής" (LDL) χοληστερόλης, η οποία προκαλεί συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες και οδηγεί σε καρδιακή νόσο, καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικό επεισόδιο.Το να μειωθεί η χοληστερίνη,...

Γιατί τρώμε παραπάνω το χειμώνα;

Ο χειμώνας έχει αρχίσει σιγά σιγά να κάνει αισθητή την παρουσία του συνοδευόμενος από κρύο και συννεφιά. Ποιος από εμάς δεν λαχταρά μια ζεστή σοκολάτα τυλιγμένος στο πάπλωμα ένα κρύο απόγευμα…Πώς επηρεάζει όμως ο καιρός την διάθεσή μας και...

Ποιες τροφές δίνουν ενέργεια, αλλά όχι θερμίδες

Νιώθεις να έχεις ξεμείνει από ενέργεια και αισθάνεσαι ότι δεν είσαι σε θέση να εκπληρώσεις τις ατελείωτες υποχρεώσεις σου;Το πνεύμα πρόθυμο να συνεχίσει αλλά οι δυνάμεις δεν ανταποκρίνονται στα κελεύσματα του; Είναι το απόλυτο ζητούμενο της εποχής. Ενέργεια...

Η θετική επίδραση του γάμου στην υγεία του εγκεφάλου μας!

Εκτός από τις θετικές επιδράσεις στην ψυχική μας υγεία, ο έγγαμος βίος φαίνεται, σύμφωνα με Βρετανούς επιστήμονες, να έχει και θετικές επιδράσεις στην υγεία μας.Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τα παντρεμένα ζευγάρια έχουν 60% μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν άνοια σε...

Διατροφή για την ενίσχυση της μνήμης

Σοφία Μπάμπου / Διαιτολόγος-ΔιατροφολόγοςΚαθώς μεγαλώνουμε η ικανότητα να συγκρατούμε πληροφορίες όλο και μειώνεται. Δεν θεωρείται περίεργο το να ξεχνάμε πράγματα όπως κάτι που πρόσφατα είδαμε ή ακούσαμε ή διαβάσαμε . Το γεγονός ότι ξεχνάμε...

Τα τέσσερα σνακ για το γραφείο που θα σου δώσουν ενέργεια

Το σενάριο γνωστό: Δουλεύεις μανιωδώς από το πρωί στο γραφείο. Κοιτάζεις κάποια στιγμή με την άκρη του ματιού σου το ρολόι για να ανακαλύψεις πως δυστυχώς έχεις ακόμα πολλές ώρες μέχρι να σχολάσεις. Εκεί γύρω στις 2 το μεσημέρι,...

Βάλτε λίγο χρώμα στη διατροφή σας και δεν θα χάσετε!

Χρωματιστές πιπεριές.Οι πιπεριές μπορούν να καταναλωθούν με διάφορους τρόπους: ωμές, ψητές, σε σαλάτες, σάλτσες ή μαγειρευτά φαγητά. Οι πιπεριές χαρίζουν ιδιαίτερο άρωμα, γεύση και χρώμα στα πιάτα που προστίθενται. Παράλληλα, η υψηλή περιεκτικότητά τους σε απαραίτητα συστατικά ενισχύει τη θρεπτική...

Ποια φρούτα έχουν την περισσότερη και ποια τη λιγότερη ζάχαρη

Τα φρούτα πρέπει να έχουν κεντρικό ρόλο στη διατροφή σου και να τα καταναλώνεις καθημερινά είτε σαν ενδιάμεσο σνακ, είτε μαζί με το γιαούρτι ή τα δημητριακά σου είτε στα smoothies σου.Η φυσική ζάχαρη των φρούτων δεν συγκρίνεται με...

Cyberbullying – Τι να προσέξουν οι γονείς

Ο ψηφιακός εκφοβισμός είναι οποιαδήποτε πράξη εκφοβισμού, επιθετικότητας, παρενόχλησης, τρομοκρατικής ή αυταρχικής συμπεριφοράς που πραγματοποιείται μέσω της χρήσης των ψηφιακών συσκευών επικοινωνίας, συγκεκριμένα του Διαδικτύου και των κινητών τηλεφώνων και η οποία επαναλαμβάνεται ανά τακτά ή άτακτα χρονικά...

Το top-5 των τροφών για να «σβήσετε» τη φλεγμονή από το σώμα

Πολύς λόγος γίνεται τα τελευταία χρόνια για τη φλεγμονή, η οποία σύμφωνα με τους ειδικούς βρίσκεται πίσω από μια σειρά παθήσεων και καταστάσεων που επιβαρύνουν τη συνολική υγεία.Παρακάτω θα δείτε τις 5 σημαντικότερες τροφές που καταπολεμούν τη φλεγμονή και...

Αναψυκτικά & μεταβολικό σύνδρομο: Μια σχέση επικίνδυνη για την καρδιά

Η συστηματική κατανάλωση αναψυκτικών με ζάχαρη δεν συντελεί μόνο στην πρόσληψη βάρους, αλλά και στην ανάπτυξη διαβήτη τύπου 2 και μεταβολικού συνδρόμου, ενός συνδυασμού που αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου.Το μεταβολικό σύνδρομο είναι η συνύπαρξη τριών ή περισσότερων από...

Ἡ αἰώνια κόλαση

Ἀλεβιζόπουλος Ἀντώνιος (Πρεσβύτερος (+))Ἡ ἁγία Γραφή ὀνομάζει κόλαση τήν κατάσταση τοῦ πνευματικοῦ θανάτου. Μέ τήν ἴδια σημασία χρησιμοποιεῖ καί τόν ὅρο «γέεννα» (Ματθ. ι' 28). Μιλάει ἐπίσης γιά «ἐξώτερον σκότος» (Ματθ. η' 12. κβ' 13. κε' 30), «κάμινον τοῦ...

Κοντά στη θεραπεία της δυσλεξίας οι επιστήμονες

Στους υποδοχείς φωτός του ανθρώπινου ματιού προσανατολίζονται οι επιστήμονες, οι οποίοι ισχυρίζονται ότι έχουν βρει μία παθολογική και πιθανόν θεραπεύσιμη αιτία για τη δυσλεξία.Σε ανθρώπους με δυσλεξία, οι κυτταρικοί υποδοχείς είναι συμμετρικά κατανεμημένοι και στα δύο μάτια, ενώ στους...

Το ρωσικό σούπερ σιτάρι που αντέχει στο κρύο και στις ασθένειες

Καθώς πολλές χώρες σε όλο τον κόσμο αντιμετωπίζουν δυσκολίες όσον αφορά την ποιότητα των σιτηρών και την ικανότητά τους να προσαρμοστούν στις δύσκολες περιβαλλοντικές συνθήκες, ένα νέο είδος ρωσικού σίτου δεν χρειάζεται φυτοφάρμακα και δεν επηρεάζεται από καμία ασθένεια.Οι...

Κατασχέθηκαν 100 τόνοι φρούτων και αποξηραμένων καρπών προέλευσης Τουρκίας-Αζερμπαϊτζάν

Μόνο στο Τελωνείο Κήπων... Αν ξέραμε τι τρώμε...Η Περιφέρεια Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης - Περιφερειακή Ενότητα Έβρου ανακοίνωσε ότι κατά τους μήνες Σεπτέμβριο και Οκτώβριο 2017 οι Γεωπόνοι ελεγκτές της Διεύθυνσης Αγροτικής Οικονομίας και Κτηνιατρικής Έβρου στο τελωνείο Κήπων...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ