Προσοχή στα κλιματιστικά και τη διατροφή μας – Ο κορονοϊός παραμονεύει
Με το καλοκαίρι να κάνει ολοένα και πιο αισθητή την παρουσία του το κλιματιστικό και η χρήση του επανέρχονται ως οι «απόλυτοι σύμμαχοι» για την αντιμετώπιση της ζέστης. Ωστόσο, εν μέσω της επιδημίας του κορονοϊού, οι ειδικοί εφιστούν διπλά την προσοχή μας για τη χρήση τους, καθώς αυτή μπορεί να μας προκαλέσει ορισμένα προβλήματα.
Ένα από αυτά και μάλιστα το πιο συνηθισμένο, είναι ο ερεθισμένος λαιμός, με ή χωρίς φλεγμονή, μιας και τα κλιματιστικά ξηραίνουν το προστατευτικό στρώμα βλέννης του λαιμού και τον αφήνουν ακάλυπτο στις «επιδρομές» των μικροβίων.
Σύμφωνα με τους γιατρούς λοιπόν, κατά τη χρήση των κλιματιστικών η διατήρηση της ενυδάτωσης του λαιμού είναι ένα από τα πρώτα πράγματα που πρέπει να κάνει κάποιος για να θεραπεύσει τον πονόλαιμο. Το νερό, λοιπόν, οι φυσικοί χυμοί, ακόμη και τα ροφήματα βοηθούν προς αυτή την κατεύθυνση, υποστηρίζουν οι ειδικοί.
Εκτός όμως από τους τρόπους που θα αντιμετωπίσει κάποιος τον ερεθισμένο και με πόνο λαιμό εξαιτίας του air condition, θα πρέπει επίσης να βεβαιωθεί ότι γνωρίζει τι πρέπει να κάνει για να τον αποφύγει στο μέλλον.
Μερικά από τα πράγματα αυτά περιλαμβάνουν την ελαχιστοποίηση της χρήσης του κλιματιστικού, τη χρήση πάντα υγραντήρα, όταν υπάρχει ανοικτό το κλιματιστικό, και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού, με ξεκούραση και υιοθέτηση μιας υγιεινής διατροφής, που θα περιλαμβάνει φρούτα και λαχανικά.
Πρωτοσελιδα – Ειδήσεις
