Η υπερβολική χρήση αντιβιοτικών φαρμάκων καλό είναι να αποφεύγεται, καθώς μπορεί να προκαλέσει δυσλειτουργία του εντέρου τόσο στα παιδιά, όσο και στους ενήλικες, καθώς και διάφορους τύπους αυτοάνοσων νοσημάτων, λόγω της διαταραχής ισορροπίας της εντερικής χλωρίδας.
Για τον λόγο αυτό, πολλοί γιατροί επιλέγουν να συνταγογραφήσουν τα κλασικά φυσικά αντιβιοτικά, τα οποία, αν και δεν είναι τόσο ισχυρά όσο τα φαρμακευτικά προϊόντα, μπορούν να προσφέρουν καλά αποτελέσματα, ενώ δεν εμφανίζουν τόσο σοβαρές παρενέργειες.
Τα καλύτερα φυσικά αντιβιοτικά
Ριγανέλαιο
Το άγριο ριγανέλαιο (Origanum vulgare) έχει υψηλή αντιβιοτική δύναμη και βοηθά στην καταπολέμηση διάφορων τύπων μικροοργανισμών. Αυτό το είδος ελαίου είναι κόκκινο ή σκούρο κίτρινο, με έντονη πικάντικη μυρωδιά.
Πού μπορεί να χρησιμοποιηθεί:
• Μύκητες στα δάχτυλα ή στα νύχια των ποδιών:
Προσθέτετε δύο κουταλιές της σούπας ριγανέλαιο σε μια λεκάνη με ζεστό νερό και μουλιάζετε τα πόδια σας για 10 λεπτά.
Εναλλακτικά, μπορείτε να ανακατέψετε μια σταγόνα από αυτό σε μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο και να το απλώσετε κατευθείαν στα δάχτυλα και στα νύχια των ποδιών σας.
• Παράσιτα και λοιμώξεις:
Ανακατεύετε μία σταγόνα ριγανέλαιο με μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο και το βάζετε κάτω από τη γλώσσα σας.
Το κρατάτε εκεί για ένα λεπτό κι έπειτα ξεπλένετε το στόμα σας. Επαναλαμβάνετε τέσσερις φορές την ημέρα.
• Ιγμορίτιδα:
Βάζετε λίγες σταγόνες ριγανέλαιου σε ένα τηγάνι με βραστό νερό και εισπνέετε τον ατμό.
Πιπέρι καγιέν
Αυτό το καρύκευμα με την πικάντικη γεύση χρησιμοποιείται ευρέως από την αρχαιότητα, λόγω της ισχυρής θεραπευτικής και αντιβιοτικής δύναμής του. Στην πραγματικότητα, η επιστήμη ακόμη αξιολογεί τη χρήση του ως φυσικού αντιβιοτικού.
Πού μπορεί να χρησιμοποιηθεί:
Το πιπέρι καγιέν συμβάλλει στη θεραπεία της αιδοιοκολπίτιδας, μιας κοινής λοίμωξης στις γυναίκες. Διάφορες μελέτες έχουν δείξει ότι έχει αξιοσημείωτη αντιμυκητιακή κι αντιβιοτική δραση σε αυτή την περίπτωση.
Για να το χρησιμοποιήσετε, το διαλύετε σε κάποιο βασικό έλαιο, όπως το ελαιόλαδο.
Φυσικά, επειδή είναι πικάντικο, μπορεί να προκαλέσει έντονη αίσθηση καψίματος κατά την πρώτη επαφή του με το δέρμα.
Σκόρδο
Δεν χωράει αμφιβολία πως το σκόρδο ένα από τα καλύτερα φυσικά αντιβιοτικά. Δεν σκοτώνει μόνο τους παθογόνους οργανισμούς και τα βακτήρια, αλλά και τους μύκητες και τους ιούς, χωρίς να επηρεάζει την καλοήθη εντερική χλωρίδα.
Ποιες είναι οι ιδιότητές του;
• Λόγω των φωτοχημικών και επουλωτικών θειούχων ενώσεών του, βοηθά στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών.
• Έχει αντιβακτηριδιακές, αντιμυκητιακές, ακόμη και αντιικές ιδιότητες.
• Ως ισχυρό αντιοξειδωτικό, προστατεύει το DNA από αλλοιώσεις.
• Καταπολεμά τα εντερικά σκουλήκια και τα παράσιτα.
• Είναι ιδανικό για τη θεραπεία τραυμάτων και μυκήτων στα δάχτυλα και στα νύχια των ποδιών.
• Προλαμβάνει τις εντερικές λοιμώξεις.
Σημείωση: Για την αύξηση της αποτελεσματικότητάς του, συνιστάται η χρήση του μαζί με λεμόνι.
Κουρκουμάς
Ο κουρκουμάς είναι ένα μπαχαρικό που χρησιμοποιείται συχνά στην παραδοσιακή ιατρική, χάρη στις αντιφλεγμονώδεις, αντισηπτικές, αντιβιοτικές και αναλγητικές ιδιότητές του.
Πώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί;
Ως αντιβιοτικό, συμβάλλει στην πρόληψη και την καταπολέμηση του ελικοβακτηρίου του πυλωρού, το οποίο εμφανίζεται στα γαστροδωδεκαδακτυλικά έλκη, καθώς και σε άλλες λοιμώξεις.
Αγνό μέλι
Το αγνό μέλι θεωρείται ένα από τα πιο καλά αντιβιοτικά που μπορούμε να βρούμε στη φύση. Σήμερα υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία, σύμφωνα με τα οποία το μέλι θα μπορούσε να βοηθήσει στην καταπολέμηση διάφορων λοιμώξεων, όπως εκείνες που εμφανίζονται στα έντερα.
Πώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί;
• Στις περισσότερες των περιπτώσεων, χρησιμοποιείται για τη θεραπεία και την πρόληψη διαφόρων δερματικών μολύνσεων.
• Υπάρχουν μελέτες που αποδεικνύουν ότι το μέλι έχει θετική επίδραση στη μείωση της κοιλότητας που προκαλούν τα βακτήρια τα οποία ευθύνονται για την οδοντική πλάκα.
• Είναι καλό και για την καταπολέμηση των λοιμώξεων που σχετίζονται με τον θηλασμό.
• Το μέλι μπορεί να καταπολεμήσει πάνω από 250 είδη βακτηρίων, συμπεριλαμβανομένων των MRSA (μεθικιλλίνη – ανθεκτικός χρυσίζων σταφυλόκοκκος), MSSA (μεθικιλλίνη – ελαφρύς σταφυλόκοκκος), VRE (βανκομυκίνη – εντερόκοκκοι), ελικοβακτήριο του πυλωρού (μπορεί να προκαλέσει στομαχικό έλκος).