Κολύμπι και ουρολοίμωξη Τι πρέπει να προσέξετε;
H ουρολοίμωξη είναι η δεύτερη συχνότερη λοίμωξη που ταλαιπωρεί ένα μεγάλο αριθμό ασθενών, με έξαρση κατά τους καλοκαιρινούς μήνες!
Πρόκειται για μια μόλυνση που ξεκινά από το ουροποιητικό σύστημα, συνήθως από την ουροδόχο κύστη ή την ουρήθρα. Όπως είναι φυσικό, λόγω ανατομικών χαρακτηριστικών, οι γυναίκες είναι περισσότερο επιρρεπείς από τους άντρες στην ουρολοίμωξη.
Τι σχέση έχει όμως η ουρολοίμωξη με το κολύμπι σε θάλασσες ή πισίνες και τι μπορούμε να κάνουμε για να μειώσουμε τον κίνδυνο να προκληθεί στον οργανισμό μας και να χαλάσουμε τις καλοκαιρινές διακοπές μας;
Είναι γεγονός πως οι πισίνες, και λιγότερο οι θάλασσες που είναι ανοιχτές και το νερό ανανεώνεται, είναι γεμάτες μικρόβια, που δημιουργούνται από όσους κολυμπούν μέσα σε αυτές. Το καλοκαίρι τα βακτήρια ευνοούνται από τη ζέστη και την υγρασία, δημιουργώντας τις τέλειες συνθήκες για να αναπτυχθούν ιδιαίτερα στα στενά συνθετικά γυναικεία μαγιό και στις περιοχές κοντά στα γενετικά όργανα.
#1 Καθαρισμός πριν το κολύμπι
Ένας από τους λόγους που το καλοκαίρι ευδοκιμούν τα μικρόβια, είναι η αμέλεια που μας διέπει ως προς τους κανόνες υγιεινής στα πλαίσια της γενικής χαλαρότητας που χαρακτηρίζει τις καλοκαιρινές μας συνήθειες. Καλό είναι, πριν από κάθε βουτιά να προηγείται ένα ντους με καθαρό νερό και σαπούνι. Ιδιαίτερα για τη χρήση πισίνας, έπειτα από τη χρήση της τουαλέτας επιβάλλεται προσοχή για πλήρη καθαριότητα, καθώς ακόμα και μια αόρατη ποσότητα υπολειμμάτων μπορεί να καταλήξει στο νερό της πισίνας και να γίνει αιτία μόλυνσης για εμάς ή τους υπόλοιπους κολυμβητές. Σε περίπτωση διάρροιας απαγορεύεται ρητά η βουτιά στην πισίνα.
#2 Προσοχή στην επιλογή του μαγιό!
Για να ελαχιστοποιήσετε τις πιθανότητες για ουρολοίμωξη, μην παραμείνετε με βρεγμένο μαγιό όλη μέρα καθώς τα μικρόβια αναπτύσσονται σε συνθήκες υγρασίας. Αλλάξτε με ένα στεγνό μαγιό και πλύνετε καλά το κάθε μαγιό μετά από κάθε χρήση. Επιλέξτε καλύτερα βαμβακερά υφάσματα, που στεγνώνουν γρηγορότερα και αποφύγετε τα συνθετικά που είναι αγωγοί μικροβίων. Πρωτοσελιδα – Ειδήσεις
