ΤΡΙΤΗ, 14 ΙΟΥΛΙΟΥ 2026
ΥΓΕΙΑ

Νηστίσιμα: Ταχινόσουπα με κουσκούς και σουσάμι καβουρδισμένο

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ
Πρόσθεσε το olympia.gr ως προτιμώμενη πηγή στη Google

nistisima tahinosoupa kous kous
Ένας νόστιμος και ιδιαίτερος τρόπος για να απολαύσεις το θρεπτικό ταχίνι και τις γευστικές του χάρες.

Υλικά
1 νεροπότηρο Κους Κους ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ
1 νεροπότηρο ταχίνι
6 κουτ. σούπας σουσάμι
4 νεροπότηρα ζωμό λαχανικών
χυμό από 1 λεμόνι
αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο
Διαδικασία
Σε μια κατσαρόλα ρίχνετε το ζωμό λαχανικών και βράζετε το κουσκουσάκι για 15 λεπτά περίπου.
Μόλις μαγειρευτεί και φουσκώσει αδειάζετε μέσα το ταχίνι και ανακατεύετε καλά. Συνεχίζετε το βράσιμο για 5 λεπτά επιπλέον. Προσθέτετε αλάτι και το χυμό λεμονιού. Ανακατεύετε ξανά και διατηρείτε τη σούπα ζεστή.
Σε ένα σαγανάκι ρίχνετε το σουσάμι και το καβουρδίζετε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να ροδοκοκκινίσει. Όταν είστε έτοιμοι, μοιράζετε την ταχινόσουπα στα πιάτα και πασπαλίζετε από πάνω με καβουρδισμένο σουσάμι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι.
Φωτογραφία: Γιώργος Δρακόπουλος, Food Styling: Tina Webb
Ηλίας Μαμαλάκης
olivemagazine
ΠρωτοσελιδαΕιδήσεις

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *