Λαδοκουραμπιέδες – Φτιαξτε νηστίσιμους κρητικούς κουραμπιέδες!

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ

Κρητικοί νηστίσιμοι κουραμπιέδες ή αλλιώς λαδοκουραμπιέδες!Μια άκρως υγιεινή και light εκδοχή των κουραμπιέδων! Στην Κρήτη οι νοικοκυρές έφτιαχναν του κουραμπιέδες με ελαιόλαδο, καθώς ήταν ένα υλικό, το οποίο υπήρχε σίγουρα στα περισσότερα σπίτια, ενώ επιπλέον ήταν και φθηνότερο από το βούτυρο.

Οι νηστίσιμοι κουραμπιέδες είνα μια εναλλακτική υγιεινή επιλογή για όσους έχουν λόγους να προσέχουν τη χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδιά τους. Ωστόσο, είναι τραγανοί, αρωματικοί και λιώνουν στο στόμα,όπως και η κλασσική κουραμπιέδες. Μπορείτε να τους πασπαλίσετε είτε με άχνη ζάχαρη, είτε με σοκολάτα κουβερτούρα.

Τι χρειαζόμαστε ( υλικά για 50 κουραμπιέδες)

2 κούπες ελαιόλαδο άριστης ποιότητας
1 κούπα ζάχαρη
1 κούπα αμύγδαλα ή 1 κούπα καρύδια ( ό,τι προτιμάτε)
½ κούπα ρακή ή κονιάκ (ή ανάμεικτα)
1 κοφτή κουταλιά κανέλα σκόνη
½ κουταλάκι γαρύφαλλο σκόνη (εναλλακτικά ξύσμα πορτοκαλιού ή λεμονιού)
1 φακελάκι μπέικιν (3,5 κουταλάκια)
Περίπου 5 κούπες αλεύρι για όλες τις χρήσεις
Ζάχαρη άχνη για το πασπάλισμα
ή σοκολάτα κουβερτούρα

Επί το έργον

Καβουρδίζουμε τα αμύγδαλα στο τηγάνι μέχρι να μυρίσουν, ανακατεύοντας συνεχώς για να μη καούν (αυτό γίνεται πιο εύκολα αλλά πιο αργά στο φούρνο). Αφήνουμε να κρυώσουν και τα κόβουμε σε 3 ή σε 4 κομμάτια. Βάζουμε σε ένα μπολ και αναμειγνύουμε το ελαιόλαδο με τη ζάχαρη και τα χτυπάμε αρκετή ώρα με το χέρι ή με το μίξερ μέχρι να διαλυθεί εντελώς η ζάχαρη και να αποκτήσει κρεμώδη υφή το μείγμα. Προσθέτουμε το ποτό και τα μυρωδικά , ανακατεύουμε, και αρχίζουμε να προσθέτουμε το αλεύρι. Στην 1η κούπα βάζουμε και το μπέικιν . Μετά την 4η κούπα, είμαστε πιο προσεκτικοί γιατί μπορεί να μην πάρει ολόκληρη την 5η κούπα η ζύμη μας. Πρέπει να έχουμε μια ζύμη σχετικά σφικτή, αλλά εύπλαστη. Αφήνουμε για 15 λεπτά να ξεκουραστεί η ζύμη και πλάθουμε τους κουραμπιέδες στα σχήματα που θέλουμε.

Τους αραδιάζουμε σε ταψί και τους ψήνουμε στους 180 βαθμούς για 30-35 λεπτά (προθερμασμένος φούρνος, μεσαία σχάρα). Όταν είναι έτοιμοι, τους αφήνουμε
να σταθούν για 5 λεπτά και τους πασπαλίζουμε με ελάχιστη άχνη χωρίς να τους βγάλουμε από το ταψί (εκτός από εκείνους που θέλουμε να καλύψουμε με σοκολάτα).

Μόλις κρυώσουν εντελώς ολοκληρώνουμε το πασπάλισμα βάζοντάς τους λίγους λίγους
σε επιφάνεια που έχουμε πασπαλίσει με άχνη και κοσκινίζοντας πάνω τους αρκετή άχνη ακόμη.

Αν τους θέλουμε σοκολατένιους, λυώνουμε σε μπεν μαρί κουβερτούρα με λίγο ελαιόλαδο και τους βουτάμε.

Καλή επιτυχία και καλή απόλαυση!

dogma ΠρωτοσελιδαΕιδήσεις

Η νέα AI «Claude Mythos» της Anthropic μπορεί να εκθέσει σε όλους το ιστορικό περιήγησής σας, τα ιδιωτικά σας μηνύματα και τα οικονομικά σας...

Πανικός… Η νέα AI «Claude Mythos» της Anthropic μπορεί να εκθέσει σε όλους το ιστορικό περιήγησής σας, τα ιδιωτικά σας μηνύματα και τα οικονομικά σας...

Πώς να καθαρίσετε κόκκινα αυγά χωρίς να λερωθείτε

Τα κόκκινα αυγά έχουν παραδοσιακά ξεχωριστή θέση σε κάθε πασχαλινό τραπέζι. Μας ταλαιπωρούν ωστόσο γιατί μετά το παραδοσιακό τσούγκρισμα είναι δύσκολο κανείς να τα καθαρίσει...

Τό Πάσχα των Ελλήνων καί η μουσική μας παράδοση

ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ ΤΗΣ ΠΙΣΤΕΩΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΠΑΤΡΙΔΟΣΤό Πάσχα των Ελλήνων καί η μουσική μας παράδοσηΕπιμέλεια –παρουσίαση της Ρ/Φ εκπομπης,Χρηστος Τσακούμης.Μετατροπή Ρ/Φ εκπομπης σέ βίντεο...

Η Απόδοση Του Πάσχα Σήμερα – Η Ανάσταση Συνεχίζεται όσο το Εθνος έχει την πίστη στην Καρδιά του!

Η Ανάσταση συνεχίζεται! Αυτό δείχνει και η γιορτή της Αποδόσεως του Πάσχα. Τα ιδία γράμματα της νύχτας της Αναστάσεως, ακούγονται και κατά την Απόδοση του...

Ποιοι ήταν οι 12 μαθητές του Χριστού;

Στην Παλαιά Διαθήκη, οι δώδεκα γιοι του Ιακώβ έγιναν οι αρχηγοί των δώδεκα φυλών του Ισραήλ Ακολουθώντας αυτό το παράδειγμα, ο Χριστός επέλεξε δώδεκα...

Έφυγε από τη ζωή στα 59 του χρόνια ο Στέφανος Μπορμπόκης

Η ΠΑΕ ΠΑΟΚ εκφράζει τη βαθιά θλίψη της για την απώλεια του Στέφανου Μπορμπόκη ο οποίος έφυγε σήμερα από τη ζωή, σε ηλικία 59 ετών.Ο...

Γιατί τρώμε μαγειρίτσα το Μεγάλο Σάββατο

Μεγάλο Σάββατο, σήμερα, και οι προετοιμασίες για το τραπέζι μετά την Ανάσταση έχουν ήδη ξεκινήσει με την μαγειρίτσα να έχει την τιμητική τηςΜετά τη...

Η μέση αύξηση του βάρους κατά την περίοδο των εορτών είναι σημαντική

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nutrition & Food Science εξετάζει την επίδραση των εορτών του Πάσχα στο σωματικό βάρος Η κοινή αντίληψη υποστηρίζει ότι...

Η Αλήθεια του Εσταυρωμένου, κρατά άσβεστο το άδολο Φως το Ελληνικό

  Μόνο η Ελληνική φυλή μπόρεσε να νιώσει τόσο έντονα την μυστηριακή οδό του φωτός, του μαρτυρίου και της ΑναστάσεωςΉταν η αποθέωση μίας οδού που...

Πως το μαρτύριο της Ρωμαϊκής κυριαρχίας έγινε το κορυφαίο σύμβολο του χριστιανισμού

Η σταύρωση ήταν μια μορφή θανάτωσης που εφαρμόστηκε στην αρχαιότητα από διάφορους λαούςΗ ποινή επιβαλλόταν κυρίως σε λιποτάκτες, δολοφόνους, προδότες και κακοποιούς με ταπεινή...

Προσδοκία της Ανάστασης – Μεγάλο Σάββατο: Η Ελευθερία από το θάνατο

Το Μεγάλο Σάββατο η Εκκλησία μας κείται στην προσδοκία της ΑνάστασηςΟ Χριστός βρίσκεται στον Άδη, το σώμα Του έχει ταφεί, χωρίς όμως να γνωρίζει...

Η ιστορία του αποτρόπαιου μαρτυρίου της σταύρωσης

Πιστεύεται ότι επινοήθηκε από τους Πέρσες τον 6ο αιώνα π.Χ. Οι Ρωμαίοι μαστίγωναν με το φραγγέλιο τους κατάδικους πριν από την καθήλωση. Ο θάνατος...

Κέρκυρα: Το υποβλητικό έθιμο του «σεισμού» στην Παναγία των Ξένων

Με την ανατολή του ηλίου και λίγο μετά τις 06:30 το πρωί, η Κέρκυρα βίωσε για ακόμη μια φορά την ιδιαίτερη ατμόσφαιρα της Πρώτης...

Το μαρτύριο του Χριστού πάνω στον Σταυρό, η απελπισία και ο θρήνος των προσώπων που τον αγάπησαν είναι η συγκλονιστικότερη ιστορία του κόσμου

Τα Θεία Πάθη αγγίζουν τόσο πολύ τις καρδιές και τις συνειδήσεις όλων μας επειδή τα γνωρίζουμε, τα καταλαβαίνουμε, τα συμμεριζόμαστε Είναι απολύτως ανθρώπινα. O πόνος...

Έσβησε στα 86 του χρόνια την Μεγάλη Παρασκευη ένας σπουδαίος ηθοποιός που αγάπησε όλη η Ελλάδα, ο Τάσος Ραμσής

Με πολύ μεγάλη θλίψη πληροφορηθήκαμε την απώλεια του Τασου Ράμση του τόσο ωραίου ηθοποιού που ήταν πραγματικός εργάτης του θεάτρου αλλα άφησε και το...

Έλληνες ποιητές γράφουν για το Μεγαλο Σαββατο: Μακριά, χτυπάνε καμπάνες από κρύσταλλο, ” αύριο…αύριο” λένε “αύριο το Πάσχα τ’ουρανού”

Μεγάλο Σάββατο και με τη μεγάλη γιορτή της Ορθοδοξίας ασχολήθηκαν και Έλληνες ποιητές Σήμερα θυμόμαστε τέσσερα ποιήματα από σπουδαίους Έλληνες ποιητές: Μέγα Σάββατον- Νίκος Γκάτσος Όλα στερέψαν...

Το Μεγάλο Σάββατο – Η κάθοδος του Ιησού στον Άδη!

Η Εκκλησία θυμάται την κάθοδο του Ιησού στον Άδη Το πρωί τελείται ο εσπερινός του Μεγάλου Σαββάτου και λειτουργία του Μεγάλου Βασιλείου. Η ακολουθία έχει αναστάσιμο...

Μεγάλο Σάββατο – Η ταφή του Κυρίου

Μάτην φυλάττεις τόν τάφον, κουστωδία. Ου γάρ καθέξει τύμβος αυτοζωΐαν.Το Σάββατο, αφού συγκεντρώθηκαν οι αρχιερείς και οι φαρισαίοι στο Πόντιο Πιλάτο, τον παρακάλεσαν να ασφαλίσει...

Έφυγε από τη ζωή στα 56 του χρόνια ενώ πήγαινε στον επιτάφιο ο δημοσιογράφος Νίκος Παπαδακος

έφυγε από κοντά μας ο γνωστός αθλητικογράφος Νίκος Παπαδάκος, την ώρα πού πήγαινε να προσκυνήσει τον Επιτάφιο στην εκκλησία των Τριών Ιεραρχών Πειραιά.Τα συλλυπητήρια...

Ανατριχίλα: Την ώρα που ο Επιτάφιος περνά μπροστά από τη σκοπιά ειναι η μοναδική στιγμή που ο εύζωνας χαμηλώνει το βλέμμα

Την ώρα που ο Επιτάφιος περνά μπροστά από τη σκοπιά των Ευζώνων, εκτυλίσσεται μια συγκλονιστική εικόνα:ο Εύζωνας στέκεται «επί των όπλων».Είναι η μοναδική στιγμή...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ