Ενας 15χρονος έφηβος υπέστη καρδιακή ανακοπή εν ώρα προπόνησης σε γυμναστήριο, στον Αλιμο
Η υπόθεση, πέρα από το προσωπικό δράμα, μας φέρνει αντιμέτωπους με δύο σημαντικά ζητήματα: Ειναι η ένταση, πιθανώς ακατάλληλη, της άσκησης σε μικρή ηλικία και η διαδεδομένη χρήση «μοδάτων αναβολικών» στα γυμναστήρια.
Εφημερίδα Δημοκρατία
Κατά το ρεπορτάζ, ο άτυχος νεαρός δεν είχε κάποιο γνωστό πρόβλημα υγείας, δεν κάπνιζε, δεν έπινε, και «ούτε αναβολικά έπαιρνε»… Ωστόσο, κατέρρευσε ξαφνικά κατά την άσκηση. Το περιστατικό αναδεικνύει πόσο εύθραυστη είναι η ισορροπία ανάμεσα στην υγιή άσκηση και την υπερβολή, ειδικά στις νεαρές ηλικίες, όπου οι φυσιολογικές διεργασίες (από την καρδιά, τα οστά, τις ορμόνες) βρίσκονται ακόμη σε διαδικασία εξέλιξης.
Μην παραφορτώνουμε τα παιδιά: Σχολείο, φροντιστήριο, ξένες γλώσσες, γυμναστήριο
Το τραγικό περιστατικό επαναφέρει επίσης το ζήτημα των «αναβολικών της μόδας», ουσίες που υπόσχονται ταχεία αύξηση μυϊκής μάζας, βελτίωση της απόδοσης, αλλά εγκυμονούν σοβαρούς κινδύνους για την υγεία, ειδικά σε ανήλικα άτομα. Οι αναβολικές ουσίες δεν είναι μόνο παράνομες ή προβληματικές από ηθική και αθλητική άποψη. Επιφέρουν καρδιακές επιπλοκές, ηπατικές βλάβες, ορμονικές διαταραχές. Και, δυστυχώς, η χρήση μάλλον γίνεται ανεξέλεγκτα ή κρυφά. Η πίεση που ασκείται σε νέους να «δείξουν μπόι», να δουν γρήγορα αποτελέσματα προκειμένου να ακολουθήσουν τα διάφορα, αμφιλεγόμενα πρότυπα, μπορεί να οδηγήσει σε υπονόμευση της υγείας.
Καλό θα είναι να υπάρξουν αυστηροί έλεγχοι στα γυμναστήρια και να γίνεται ενημέρωση των νέων και των γονέων για τους κινδύνους της άσκησης σε υπερβολικό βαθμό ή και της χρήσης αναβολικών. Τα γυμναστήρια πρέπει να εφαρμόζουν πιστά τις προϋποθέσεις του νόμου, να έχουν εξοπλισμό έκτακτης ανάγκης, να εκπαιδεύουν το προσωπικό σε πρώτες βοήθειες και να ενημερώνουν τους νεαρούς αθλουμένους για ορθή τεχνική, κινδύνους και όρια.
Σχολικη Αγωγή
Θα πρέπει επίσης να ενταθεί η ενημέρωση κατά των αναβολικών, μέσω σχολικής αγωγής, ενημερωτικών εκστρατειών, παροχής εναλλακτικών για «υγιή μυϊκή ανάπτυξη» και να πειστούν οι νέοι να αποδέχονται το σώμα τους όπως είναι, χωρίς να καταφεύγουν σε επικίνδυνες λύσεις. Και κάτι ακόμα. Μην παραφορτώνουμε τα παιδιά. Σχολείο, φροντιστήριο, ξένες γλώσσες, γυμναστήριο. Ας τους αφήσουμε κάποιο κομμάτι για να ζήσουν σαν έφηβοι, σαν παιδιά. Η ζωή είναι ωραία και χωρίς «ποντίκια» και «φέτες».