Η απίθανη πλαστικότητα του εγκεφάλου μας και η συνδρομή της ψυχοθεραπείας
Νέες γνώσεις για τον εγκέφαλο και την λειτουργία του μας αποκαλύπτουν ότι
είναι ένα εξόχως εύπλαστο και δυναμικά διαφοροποιούμενο σύστημα το οποίο
μάλιστα διαθέτει την ικανότητα να αυτό-εκπαιδεύεται!
Έχει την δυνατότητα να μπορεί να αναλύει τις νεοεισερχόμενες πληροφορίες
που συλλέγει από το σώμα του από το περιβάλλον και να διεκδικεί την
καλύτερη προσαρμογή του στις αλλαγές του περιβάλλοντος στο οποίο κάθε φορά
διαβιώνει.
Με τον όρο πλαστικότητα μπορούμε να ορίσουμε την δυνατότητα του
εγκεφάλου να μεταβάλλεται και να αλληλοεπιδρά με το περιβάλλον
δημιουργώντας νέες δομές, νέες συνάψεις, να τις μεταμορφώσει σε
πιο λειτουργικές, που θα τον βοηθήσουν να έχει μια καλύτερη και
ομαλότερη προσαρμογή στις νέες συνθήκες.
Σε μια εποχή στην οποία οι προκλήσεις στις οποίες καλούμαστε να
ανταπεξέλθουμε και να διαχειριστούμε είναι πολύ πιο πολύπλοκες και
πρωτόγνωρες όσο ποτέ άλλοτε, ο εγκέφαλός μας έχει την δυνατότητα να
“απεγκαταστήσει” κάποιες ήδη δημιουργημένες,
προυπάρχουσες δομές και συνάψεις και ή να τις “απενεργοποιήσει” μερικώς ή
αντικαθιστώντας τες με νέες και πιο λειτουργικά προσαρμοσμένες στα γεγονότα
και τις προκλήσεις που έχει να αντιμετωπίσει, ή ακόμη και να τις
απενεργοποιήσει εντελώς όταν κρίνει πως είναι πλέον παρωχημένες για την
διευκόλυνσή του και δεν ευνοούν τις προσαρμοστικότητές του ή και ακόμη στην
περίπτωση ενός τραύματος, μιας βλάβης, μιας διαταραχής.
Όλοι οι ερευνητές καταλήγουν στο συμπέρασμα πως η ψυχοθεραπεία έχει
πολύ ενεργή και καθοριστική ανάμειξη στις εγκεφαλικές λειτουργίες και τις
επηρεάζει αποφασιστικά.
Κατά την διαδικασία της ψυχοθεραπείας εντος του προστατευμένου
θεραπευτικού πλαισίου, έχουμε την δυνατότητα να επαναβιώσουμε όσα
μας ενοχλούν και να αναδιαμόρφωσουμε την νευρωνική μας δικτύωση
μέσω των συναισθημάτων, των συμπεριφορών και των σκέψεών μας,
επιτυγχάνοντας αυτό που λέμε επανορθωτική εμπειρία!
Μέσω της νευροπλαστικότητας, της μάθησης και της μνήμης, των
συναισθημάτων που προκαλούνται και που δημιουργούν τις ανάλογες
προτιμήσεις και διαθέσεις μας κατευθύνουν προς μια βελτιωμένη εμπειρία
ψυχικής υγείας.
Μελλοντικά πιθανά να καταστεί δυνατό να προσωποποιηθεί περαιτέρω η
άσκηση της ψυχοθεραπευτικής διαδικασίας, αν και η θεώρησή μου πως ηδη
οφείλει να είναι,αλλα θα βοηθηθεί περισσότερο μέσω συγκεκριμένων
νευροβιολογικών δεδομένων.
ΜΑΝΘΟΣ ΜΥΡΙΟΥΝΗΣ
ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ-ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ
Χώρος Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας #ANALYSE TO – Τηλ. Επικ: 6909295353
