Πέμπτη, 18 Αυγούστου, 2022

Αναψυκτικά & μεταβολικό σύνδρομο: Μια σχέση επικίνδυνη για την καρδιά

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Αφωνο το πανελληνιο με το θράσος του Μαγιορκινη

Για μεγάλη μείωση στις εισαγωγές και τους θανάτους με...

Εβδομαδιαία Κρουσματα: Νεο σοκ με 258 νεκρούς τις τελευταίες 7 ημέρες

«Την εβδομάδα αναφοράς καταγράφηκαν 73.710 κρούσματα COVID-19 (7.065 ανά...

Φτάνουν τα πρώτα εμβόλια για την ευλογιά των πιθήκων στην Ελλάδα

Την πρώτη παρτίδα εμβολίων της ευλογιάς των πιθήκων λαμβάνει...

Τι πρέπει να τρώμε για να ανέβει ο αιματοκρίτης μας

Ο αιματοκρίτης, είναι ένας βιολογικός δείκτης που υπολογίζει τον...

Αλκοόλ και φάρμακα: Οι πιο συνηθισμένοι θανατηφόροι συνδυασμοί

Παρά τις προειδοποιητικές ετικέτες στα φάρμακα και τις προειδοποιήσεις...

Τροφές που “φρενάρουν” τη γήρανση των πνευμόνων

Ένα είδος φλαβονοειδών που βρίσκεται μεταξύ άλλων στα κόκκινα...

7 αντικαρκινικές τροφές που ειναι καλό να υπάρχουν στην διατροφη σας

Φρούτα και λαχανικά Η Αμερικάνικη Αντικαρκινική Κοινότητα τονίζει πως...

Έρχονται τον Οκτώβρη τα νέα εμβόλια

Από Οκτώβριο και σε δύο φάσεις θα γίνει η...

Εβδομαδιαία νέα Κρουσματα: 314 Νεκροί

Την εβδομάδα αναφοράς καταγράφηκαν 100.421 κρούσματα COVID-19 (9.626 ανά...

Ανακαλείται παρτίδα αντιψυχωτικού φαρμάκου

Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων αποφάσισε την ανάκληση παρτίδας φαρμάκου...

Τι να κάνετε για το κριθαράκι στο μάτι

Ο ιατρικός όρος για το κριθαράκι είναι “hordeolum”. Μπορεί...

Οι Έλληνες πεθαίνουν με φρικτό ρυθμό, δοξάστε όμως τον Μωϋσή

Σοκαρουν τα στοιχεία για τους θανάτους στην Ελλάδα και...

Διπλάσια τα κρούσματα από τον ιό του δυτικού Νείλου

Διπλασιάστηκαν μέσα σε μία εβδομάδα τα κρούσματα του ιού...

Τα τρόφιμα που κάνουν επίθεση στο κοιλιακό λίπος

Δεν πρόκειται για μαγικές τροφές, ούτε για θαύματα της...

Μην απορείτε γιατί η πανδημία στην Ελλάδα μετετράπη σε εθνική τραγωδία…

Σοκάρουν τα σχόλια στο διαδίκτυο για τον Γκικα Μαγιορκινη...

anapsiktika
Η συστηματική κατανάλωση αναψυκτικών με ζάχαρη δεν συντελεί μόνο στην πρόσληψη βάρους, αλλά και στην ανάπτυξη διαβήτη τύπου 2 και μεταβολικού συνδρόμου, ενός συνδυασμού που αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου.

Το μεταβολικό σύνδρομο είναι η συνύπαρξη τριών ή περισσότερων από τους εξής παράγοντες: κοιλιακή παχυσαρκία, υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων, χαμηλή HDL (καλή) χοληστερόλη, αυξημένα επίπεδα σακχάρου και γλυκόζης νηστείας.
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Stellenbosch της Νότιας Αφρικής, έκαναν ανασκόπηση 36 μελετών που είχαν εστιάσει στην επίδραση των αναψυκτικών με ζάχαρη στην καρδιακή και μεταβολική υγεία και οι οποίες είχαν γίνει την προηγούμενη δεκαετία.
Παρότι τα αποτελέσματα των μελετών διέφεραν αρκετά μεταξύ τους, οι περισσότερες επιβεβαίωναν τη σχέση μεταξύ αναψυκτικών με ζάχαρη και εκδήλωσης μεταβολικού συνδρόμου.
Σύμφωνα με τον συγγραφέα της ανασκόπησης Φααντιελ Εσσοπ, καθηγητή στο Πανεπιστήμιο Stellenbosch, η αυξημένη κατανάλωση αναψυκτικών σχετίζεται σαφώς με αυξημένη περίμετρο της μέσης, παράγοντα μεταβολικού συνδρόμου, και αύξηση του σωματικού βάρους.
Προκαλούν επίσης μειωμένη ευαισθησία στην ινσουλίνη (άλλος ένας παράγοντας κινδύνου διαβήτη), φλεγμονή, μη φυσιολογικά επίπεδα χοληστερόλης και υπέρταση.
«Όσοι πίνουν αναψυκτικά με ζάχαρη δεν αισθάνονται κορεσμό όπως τα άτομα που τρώνε στέρεες τροφές, αν και μπορεί ουσιαστικά να έχουν πάρει τις ίδιες θερμίδες και αυτή η έλλειψη πληρότητας ενδεχομένως να τους ωθεί να φάνε ή να πιούν περισσότερο», εξηγεί ο ερευνητής.
Μελέτες έχουν δείξει ότι αρκεί η κατανάλωση μόλις δύο μερίδων αναψυκτικών με ζάχαρη την εβδομάδα για να αυξηθεί ο κίνδυνος μεταβολικού συνδρόμου, διαβήτη, καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου.
Η νέα ανασκόπηση δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of the Endocrine Society.
onmed.gr

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Τροφές που δεν πρέπει να καταναλωθούν ξαναζεσταμένες

Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε όλοι εμείς που συνηθίζουμε να...

Κρεμαστηκε μεσα στη βίλα του 55χρονος πασίγνωστος επιχειρηματίας

Άλλη μια αυτοκτονια συγκλονίζει δυστυχώς την χώρα μας και...

Ο Αλκίνοος Ιωαννίδης τα είχε πει όλα σε μία παράγραφο

Τα καλύτερα παιδιά μας τα πουλήσαμε. Τα αφήσαμε να...

Σάλος με τον Πολακη και τον τεσσερις φορές εμβολιασμένο Μπουρλα που κόλλησε Κορωνοϊό

  «Εύχομαι ολόψυχα περαστικά στον κύριο Μπουρλά μας….τον τετράκις εμβολιασμένο...

Αφωνο το πανελληνιο με το θράσος του Μαγιορκινη

Για μεγάλη μείωση στις εισαγωγές και τους θανάτους με...

Σάλος στο διαδίκτυο με Λατινοπουλου-Θεοδωρικακο

Με αφορμή την υπόθεση με τους 38 μετανάστες στον...

Η γυναίκα μυστήριο που προορίζεται για να διαδεχθεί τον Μητσοτακη στην ηγεσία της ΝΔ

Το σκάνδαλο των υποκλοπών το οποίο αποκαλύφθηκε μόλις λίγες...