Γιατί ξυπνάτε την ίδια ώρα κάθε βράδυ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

8A038003-17A4-4613-8105-2AC90563D497Λίγο πολύ σε όλους μας έχει συμβεί κάποια στιγμή να ξυπνήσουμε κατά τη διάρκεια της νύχτας. Μπορεί να μην θεωρείται ανησυχητικό, ωστόσο μπορεί να αποκαλύψει στοιχεία για την υγεία μας που δεν είχαμε εντοπίσει. Το δωμάτιο είναι σκοτεινό, αλλά βέβαια, το ρολόι δείχνει την ίδια ώρα με αυτή που έδειχνε την προηγούμενη νύχτα. Και την πιο προηγούμενη. Αλλά πώς γίνεται πάντα να είναι 3.25 π.μ.;

Σύμφωνα με το Κινέζικο Βιολογικό Ρολόι, η ενέργεια περνά μέσα από μία διαφορετική μεσημβρινό του σώματός σας σε διαφορετικές ώρες της ημέρας. Έτσι αν διανύετε μία συγκεκριμένη ώρα της νύχτας, πιθανόν να υπάρχει κάποια απόφραξη απ’ όπου η ενέργεια δεν μπορεί να περάσει, γι’ αυτό και ξυπνάτε.

Η θεωρία έχει επίσης ρίζες από τη μακραίωνη κινεζική πρακτική του feng shui, η οποία συνδέει τις ώρες της ημέρας, τα μέρη του σώματος, και τις συναισθηματικές καταστάσεις.
Είτε το πιστεύετε είτε όχι, αυτή η θεωρία προσφέρει μία συναρπαστική εικόνα για τα μηνύματα που μπορεί να σας στέλνει το σώμα σας.

Γιατί το σώμα σας αποφασίζει να σας ωθήσει ξαφνικά να ξυπνήσετε τις πρώτες πρωινές ώρες, ακόμη και αν έχετε κάνει ό,τι χρειάζεται, όπως το να κοιμηθείτε στη μεριά σας και να κρατήσετε το δωμάτιο δροσερό;

Δείτε τι είναι αυτό που μπορεί να σας στερήσει έναν ξεκούραστο βραδινό ύπνο.

Τι είναι εσωτερικό ρολόι;

2984510 2219010 biorythm4 1531723115 562 1 1531723115 728 dc177f8d04 1532012561

Όλοι μας έχουμε ένα εσωτερικό ρολόι.

Οι ώρες ύπνου και το πόσες φορές κοιμόμαστε, διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο και επίσης αλλάζουν ανάλογα με την ηλικία, με τους περισσότερους ανθρώπους να χρειάζονται λιγότερο ύπνο όσο μεγαλώνουν.

Στο feng shui και σύμφωνα με το Κινέζικο ρολόι, κάποιες ώρες της ημέρας θεωρείται ότι συνδέονται με διαφορετικά μέρη του σώματος.

Γιατί ο ύπνος είναι τόσο σημαντικός;

Ξοδεύουμε περίπου το ένα τρίτο της ζωής μας σε ύπνο, αλλά δεν είναι σπατάλη χρόνου! Στην πραγματικότητα, είναι απαραίτητος για να παραμείνουμε ζωντανοί.

Όσο εμείς κοιμόμαστε, το σώμα μας επιδιορθώνει ιστούς, ρυθμίζει τις ορμόνες, και βασικά, μας προετοιμάζει για την επόμενη μέρα.

Τότε, γιατί το σώμα σας, ξυπνάει τις πρώτες πρωινές ώρες ενώ θα έπρεπε να απολαύσετε τον υπέροχο ύπνο σας;

Νυχτερινό εσωτερικό ρολόι.

21:00-23:00: Θυρεοειδής.

2984560 2409710 1 0 1531747507 1531747520 1500 1 1531747520 728 ad8668353f 1532012561

Το να ξυπνάτε αυτές τις ώρες, μπορεί να οφείλεται στο θυρεοειδή σας.

Τα πρώτα στάδια του ύπνου γίνεται αποκατάσταση του ενδοκρινικού μας συστήματος, έτσι αν έχετε πρόβλημα στο να κοιμηθείτε νωρίς τη νύχτα, μπορεί να σημαίνει ότι δεν μπορείτε να ηρεμήσετε αρκετά ούτως ώστε να σας πάρει ο ύπνος. Τα επινεφρίδια είναι υπεύθυνα για έκκριση της αδρεναλίνης.

Το ξύπνημα εντός αυτών των ωρών θα μπορούσε να σημαίνει ότι κάτι πρέπει να αντιμετωπιστεί. Ήρθε η στιγμή να αφήσετε ό,τι σας κρατάει πίσω και να βρείτε το εσωτερικό σας Zen.

23:00-01:00: Χοληδόχος κύστη.

2984610 2409810 2 0 1531747527 1531747535 1500 1 1531747535 728 ad8668353f 1532012561

H χοληδόχος κύστη παράγει χολή, η οποία είναι απαραίτητη για την πέψη και την απορρόφηση. Είναι επίσης γνωστό ότι τη χρειάζεστε για να σας βοηθήσει να κάψετε τα τάκος της Τρίτης.

Αλλά εάν ξυπνάτε εκείνες τις ώρες, μάλλον σημαίνει ότι την επόμενη φορά θα πρέπει να αποφύγετε αυτά τα πικάντικα φαγητά.

01:00-03:00: Συκώτι.

2984660 2409910 3 0 1531747542 1531747553 1500 1 1531747553 728 ad8668353f 1532012561

Μεταξύ των ωρών 1 π.μ. και 3 π.μ. το σώμα απομακρύνει τις άχρηστες ουσίες από το αίμα και τους άλλους ιστούς.

To συκώτι σας είναι ένα μεγάλο όργανο υπεύθυνο για την αποτοξίνωση, έτσι το να ξυπνάτε αυτές τις ώρες μπορεί να σημαίνει ότι έχουν συσσωρευτεί “απόβλητα” με τη μορφή αρνητικών συναισθημάτων, και θα πρέπει να τα επεξεργαστείτε για να τα απομακρύνετε.

Να είστε καλοί με το συκώτι σας, να πίνετε άφθονο νερό και να κόψετε το αλκοόλ και την καφεΐνη.

03:00-05:00: Πνεύμονες

2984710 2410010 4 0 1531747559 1531747566 1500 1 1531747566 728 ad8668353f 1532012561

Αυτές τις ώρες, αίμα και οξυγόνο αντλούνται από τους μυς, αναπληρώνοντας τα κύτταρα με το απαραίτητο οξυγόνο. Αυτή η αναπλήρωση διασφαλίζει την ανανέωσή τους. Είναι η στιγμή που οι πνεύμονες προσπαθούν και καθαριστούν και να θεραπευτούν.

Σύμφωνα με το κινέζικο ρολόι, αν συνηθίζετε να ξυπνάτε αυτή την ώρα, ο διαλογισμός μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα. Μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε καλύτερα τα συναισθήματά σας και να ωφελήσει το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα σας.

05:00-07:00: Παχύ έντερο

2984760 2410110 5 0 1531747605 1531747609 1500 1 1531747609 728 ad8668353f 1532012561

Όπως και το συκώτι, το παχύ έντερο καθαρίζει τα απόβλητα από το σώμα και είναι η τελική στάση για τα όποια ανεπιθύμητα τρόφιμα.

Αν ξυπνάτε αυτές τις ώρες, πιστεύεται ότι μπορεί να χρειάζεται να “διώξετε” κάτι, τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά.

Ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε την ημέρα σας με φρεσκάδα και σιγουρευτείτε ότι θα διώξετε ό,τι εμποδίζει την επίτευξη των δυνατοτήτων σας.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

ΔΗΜΟΦΙΛΗ