Φασολια και φακές αδυνατίζουν

Φασόλια και φακές βοηθούν έντονα στο αδυνάτισμα και το χάσιμο λίπους… Μάλιστα τα χαμένα κιλά δύσκολα επανέρχονται.
Σας αρέσουν οι φακές, τα φασόλια και γενικότερα τα όσπρια; Αν ναι, μία νέα έρευνα σας φέρνει καλά νέα, καθώς αποδεικνύεται ότι τα όσπρια δεν κάνουν μόνο καλό στην υγεία αλλά βοηθούν και στο να χάσουμε κιλά.Η έρευνα διαπίστωσε (…κάτι που όλοι γνωρίζουμε) ότι όταν τρως όσπρια νιώθεις γρήγορα χορτασμένος, με αποτέλεσμα να μη θες να φας άλλο. Ετσι αν τρως συχνά όσπρια μπορείς να αδυνατίσεις ευκολότερα.