Όλες οι ειδήσεις για: ΥΠΝΟΣ

ΥΓΕΙΑ

Η τεχνική αναπνοής 4-7-8 μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε

11/12/2024 - 20:00μμ

Για μερικούς ανθρώπους, το να αποκοιμηθούν ή να αναρρώσουν από το άγχος μπορεί να φαίνεται αδύνατο. Ωστόσο,...

ΔΙΑΦΟΡΑ

Ο Θεός ύπνος και οι αρχαίοι Έλληνες

26/11/2024 - 18:00μμ

Ο θεός Ύπνος σύμφωνα με τους Αρχαίους Έλληνες είναι γιος της Νύχτας και του Ερέβους. Τον φαντάζονταν...

ΔΙΑΦΟΡΑ

Η Κάποτε Ιερή Ελληνική Παράδοση της Σιέστας

29/10/2024 - 15:00μμ

Η ώρα της σιέστας είναι μια ιερή παράδοση των Ελλήνων, που χρονολογείται πριν από πολλούς αιώνες. Αν και...

ΔΙΑΦΟΡΑ

Τροφές που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα

27/05/2024 - 21:00μμ

Το να κοιμάστε ήρεμα, αδιάκοπα και αρκετά είναι εξαιρετικά σημαντικό για την διατήρηση της καλής υγείας του...

ΔΙΑΦΟΡΑ

Το στρες χτυπάει «κόκκινο» με το που ξυπνάμε

8/05/2024 - 8:00πμ

Το στρες χτυπάει «κόκκινο» με το… καλημέρα, σύμφωνα με τα συμπεράσματα νέας έρευνας που προσδιόρισε την ώρα...

ΔΙΑΦΟΡΑ

Τα όνειρα μας προστατεύουν από επικίνδυνη καρδιακή αρρυθμία

18/03/2024 - 19:00μμ

Οι άνθρωποι που κοιμούνται βαθιά το βράδυ και βλέπουν πολλά όνειρα, ίσως διατρέχουν μειωμένο κίνδυνο να εκδηλώσουν...

ΔΙΑΦΟΡΑ

Τα όνειρα μας προστατεύουν από επικίνδυνη καρδιακή αρρυθμία

12/03/2024 - 17:00μμ

ΑΠΟΨΕΙΣ

Λαγόφθαλμος: Γιατί μερικοί άνθρωποι κοιμούνται με ανοικτά μάτια;

19/11/2023 - 22:00μμ

Έχετε ακούσει την έκφραση «κοιμάται με το ένα μάτι ανοικτό»; Η φράση υποδηλώνει ότι ένα άτομο βρίσκεται...

ΔΙΑΦΟΡΑ

Τροφές που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα

5/11/2023 - 23:00μμ

Το να κοιμάστε ήρεμα, αδιάκοπα και αρκετά είναι εξαιρετικά σημαντικό για την διατήρηση της καλής υγείας του...

ΔΙΑΦΟΡΑ

Η σκοτεινή πλευρά του ύπνου: Απο τι κινδυνέουν οι ηλικιωμένοι που κοιμούνται με αναμμένο φως

24/10/2023 - 23:00μμ

Νέα επιστημονική μελέτη του πανεπιστημίου Northwestern του Σικάγου έδειξε ότι ηλικιωμένοι που κοιμούνται με αναμμένο φως στην...

ΔΙΑΦΟΡΑ

Όνειρα: Τι δείχνουν για την υγεία μας

24/10/2023 - 21:00μμ

Τα όνειρα μπορεί να είναι προφητικά (κατά μια έννοια), καθώς, σύμφωνα με την επιστήμη, μπορεί να προβλέψουν...

ΔΙΑΦΟΡΑ

Αυτή είναι η καλύτερη στάση για ξεκούραστο ύπνο

22/10/2023 - 22:00μμ

Σε όλους έχει συμβεί να ξυπνήσει μετά από αρκετές ώρες ύπνου και να αισθάνεται ακόμα κουρασμένος. Οι...

ΔΙΑΦΟΡΑ

Μεσημεριανός ύπνος: Τι ώρα πρέπει να κοιμόμαστε και για πόσο

8/10/2023 - 18:00μμ

Ο μεσημεριανός ύπνος μπορεί να ωφελήσει σημαντικά την ψυχική διάθεση, την ενεργητικότητα και μακροπρόθεσμα την υγεία. Αρκεί...

ΔΙΑΦΟΡΑ

Ο εγκέφαλος αρχίζει να «τρώει» τον εαυτό του όταν δεν κοιμάται καλά

27/09/2023 - 23:00μμ

Ο ύπνος είναι κάτι πολύ παραπάνω από μία απλή ξεκούραση. Ο λόγος που κοιμόμαστε, βρίσκεται πολύ πιο...

ΔΙΑΦΟΡΑ

Γιατί και πότε κάποιοι μιλούν στον ύπνο τους

24/09/2023 - 23:00μμ

“Somniloquy” είναι ο επιστημονικός όρος για κάποιον που μιλάει στον ύπνο του. Για κάποιο άγνωστο λόγο, κάποιοι...

ΔΙΑΦΟΡΑ

Τα όνειρα μας προστατεύουν από επικίνδυνη καρδιακή αρρυθμία

23/09/2023 - 21:00μμ

ΔΙΑΦΟΡΑ

Ύπνος και Υγεία

23/09/2023 - 12:30μμ

Ο Ύπνος ήταν ο ένας από τους τέσσερις γιους του Ερέβους και της Νύχτας και αδελφός του...

ΔΙΑΦΟΡΑ

Καταθλιπτικός Μορφέας: Πώς το ακατάστατο πρόγραμμα ύπνου επηρεάζει την ψυχολογία μας

19/09/2023 - 23:00μμ

Το ακατάστατο πρόγραμμα ύπνου συνδέεται με την κακοκεφιά αλλά και τον κίνδυνο εκδήλωσης κατάθλιψης μακροχρόνια, σύμφωνα με...

ΔΙΑΦΟΡΑ

Πώς συνδέεται το πρωινό ξύπνημα με την εξυπνάδα

17/09/2023 - 23:30μμ

Οσοι είναι «νυχτοπούλια» και έχουν πειστεί από επιστημονικές έρευνες ότι να κοιμούνται πολύ αργά το βράδυ είναι...

ΔΙΑΦΟΡΑ

H σημασία του 8ωρου ύπνου

17/09/2023 - 22:00μμ

Ολοι θα έπρεπε να κοιμόμαστε το προβλεπόμενο 8ωρο, αλλά οι απαιτήσεις της σύγχρονης καθημερινότητας για τους περισσότερους...

ΔΙΑΦΟΡΑ

Συνέπειες απο την έλλειψη ύπνου

26/08/2023 - 17:00μμ

Η έλλειψη ύπνου μπορεί να έχει πολλές συνέπειες στην υγεία, επειδή αφήνει εκτεθειμένο τον οργανισμό στις βλάβες...

ΔΙΑΦΟΡΑ

Ύπνος: Ο καλύτερος σύμμαχος για την υγεία του εγκεφάλου

24/08/2023 - 18:00μμ

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν μια νέα επιστημονική αγωγή που χαρίζει μακροζωία. Ενισχύει τη μνήμη και τη δημιουργικότητα. Βελτιώνει...

ΔΙΑΦΟΡΑ

Μεσημεριανός ύπνος: Τι ώρα πρέπει να κοιμόμαστε και για πόσο

5/08/2023 - 15:30μμ

ΔΙΑΦΟΡΑ

Ύπνος: ο καλύτερος σύμμαχος για την υγεία του εγκεφάλου μας

25/06/2023 - 23:00μμ

Ο ύπνος είναι ο καλύτερος φίλος του μυαλού και μην ξεχνάτε ότι το μυαλό σας πρέπει να...

ΔΙΑΦΟΡΑ

Πόσες ώρες ύπνου χρειαζόμαστε;

12/06/2023 - 19:00μμ

Οι προτεινόμενες οκτώ ώρες ύπνου που συνιστούν οι ειδικοί, ίσως να μην είναι αρκετές, λένε τώρα ερευνητές,...

ΔΙΑΦΟΡΑ

Γιατί παθαίνω κράμπες στον ύπνο μου;

6/06/2023 - 22:00μμ

Τις περισσότερες φορές οι κράμπες, όσο ενοχλητικές και αν είναι, είναι «αθώες». Όταν όμως είναι επίμονες, από...

ΔΙΑΦΟΡΑ

Oι αθώες συνήθειες που αποδεδειγμένα σαμποτάρουν τον ύπνο σου

4/06/2023 - 13:00μμ

Υπάρχει ένα δώρο που μας έχει δοθεί από τη φύση για να θωρακίζει την υγεία μας, να...

ΔΙΑΦΟΡΑ

8 συναρπαστικά πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα μας ενώ κοιμόμαστε

27/05/2023 - 9:30πμ

Ο ύπνος δεν είναι μόνο ένας ζωτικής σημασίας παράγοντας που χρειάζεται το ανθρώπινο σώμα αλλά είναι και...

ΔΙΑΦΟΡΑ

H σημασία του 8ωρου ύπνου

5/03/2023 - 21:45μμ

ΔΙΑΦΟΡΑ

Ύπνος και υγεία: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

16/01/2023 - 20:00μμ

Η ποιότητα του ύπνου μας σχετίζεται άμεσα με την υγεία μας, τόσο την σωματική όσο και την...

12 Σελίδα 1 από 2

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Όλες οι ειδήσεις για: ΥΠΝΟΣ

Ποιοι συνταξιούχοι έλαβαν λανθασμένα ποσά

Ένα από τα παλιότερα και πιο ιστορικά καφενεία της Ελλάδας που μεταφέρει μνήμες από το...

Ο Λάκης Λαζοπουλος ισοπεδώνει όσους μεγαλοδημοσιογράφους κάλυψαν το έγκλημα στα Τεμπη

Το Μαξίμου αποζημιώνει με 60, 9 εκατομμύρια ευρώ την Hellenic Train

Επαναφορά του 13ου και του 14ου μισθού στο Δημόσιο

Αυτό βρήκε στα χώματα του δυστυχήματος το Γενικό Χημείο του Κράτους: Εκτιμάται ότι υπήρχαν 13...

Σάλος με το βίντεο του Μάκη Τριανταφυλλόπουλου για τον Νίκο Ευαγγελάτο