6/02/2021

Η πολύωρη χρήση του υπολογιστή προκαλεί κατάθλιψη… και όχι μόνο

cartoon office kourasi
Νέα ιαπωνική επιστημονική έρευνα αποδεικνύει πως όποιος κάθεται μπροστά από μια οθόνη υπολογιστή για περισσότερο από 5 ώρες την ημέρα, μπορεί να αυξήσει δραματικά τον κίνδυνο της κατάθλιψης και της αϋπνίας.

Όμως και προηγούμενες μελέτες έχουν επικεντρωθεί στο πρόβλημα της πολύωρης χρήσης του υπολογιστή. Συγκεκριμένα οι ερευνητές υποστηρίζουν πως οι πολλές ώρες εργασίας μπροστά σε μια οθόνη προκαλούν εκτός της κατάθλιψης, πονοκεφάλους, καταπόνηση των ματιών και οσφυαλγία.
Σε μια από τις μεγαλύτερες έρευνες που έγιναν ποτέ, για να αποκαλυφτούν οι κίνδυνοι των ηλεκτρονικών υπολογιστών στο χώρο εργασίας, οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα πως η χρήση των ηλεκτρονικών υπολογιστών θα μπορούσε να βλάψει και τη ψυχική υγεία.
Η έρευνα διήρκεσε 3 χρόνια, συμμετείχαν περισσότεροι 25.000 εθελοντές και τα αποτελέσματα της έκθεσης δημοσιεύτηκαν στο American Journal of Industrial Medicine. Τα συμπτώματα που παρουσίασαν το μεγαλύτερο ποσοστό από αυτούς κατά τη διάρκεια της μελέτης, ήταν αίσθημα κατάθλιψης, άγχους και απροθυμία για να σηκωθούν το πρωί για δουλειά. Επίσης αρκετοί από τους συμμετέχοντες παρουσίασαν προβλήματα διαταραχών ύπνου.
Οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Σίμπα της Ιαπωνίας, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα αφεντικά θα πρέπει να περιορίζουν το χρόνο που περνά το προσωπικό τους μπροστά στον υπολογιστή. Ο επικεφαλής της έρευνας Δρ Τετσούγια Νακαζάβα, δήλωσε: “Το αποτέλεσμα αυτό δηλώνει την πρόληψη των ψυχικών διαταραχών και διαταραχών του ύπνου και απαιτεί τον περιορισμό της χρήσης του ηλεκτρονικού υπολογιστή σε λιγότερο από 5 ώρες την ημέρα”.
Βρετανοί εμπειρογνώμονες δήλωσαν επίσης πως όσοι εργάζονται πάνω σε έναν υπολογιστή για πολλές ώρες θα μπορούσαν να οδηγηθούν σε μια αίσθηση απομόνωσης, ακόμη κι αν ο χώρος εργασίας είναι ένα πολυάσχολο γραφείο.
Ο καθηγητής ψυχολογίας Κάρι Κούπερ από το Ινστιτούτο Επιστήμης και Τεχνολογίας του Πανεπιστημίου Μάντσεστερ, δήλωσε προβληματισμένος από το γεγονός της αύξησης των διαταραχών ψυχικής υγείας που προκαλούνται στην εργασία από τους ηλεκτρονικούς υπολογιστές.
“Το πρόβλημα εστιάζεται περισσότερο στο γεγονός πως οι περισσότεροι των εργαζομένων δεν κάνουν το απαραίτητο διάλειμμα στη μέση της εργασίας τους, λόγο υπερφορτωμένου ωραρίου και αρμοδιοτήτων”, είπε.
Οι ειδικοί υγείας και ασφάλειας στην εργασία, υποστηρίζουν πως οι εργοδότες θα έπρεπε να έχουν την υποχρέωση βάσει νόμου, για την προστασία της ψυχικής και σωματικής υγείας του προσωπικού, αν οι ψυχολογικές βλάβες στον χώρο της εργασίας ήταν πιο εύκολο να αποδειχθούν.
[Υγείαonline.gr]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Τωρα: Κλείδωσε η απαγόρευση της κυκλοφορίας από τις 18:00 για τα Σαββατοκύριακα

Κλείδωσε η απόφαση για απαγόρευση της κυκλοφορίας από τις 18:00 το απόγευμα για τα Σαββατοκύριακα όσο αγορά την Αττική.Βέβαια με τον τρόπο που λειτουργεί...

Ο Γεωργιαδης καλεί τους Αλβανούς να αγοράσουν τις επιχειρήσεις των Ελλήνων που κλείνουν λόγω lockdown; Αυτό εννοεί;

Θυμάστε τον Αδωνι Γεωργιάδη που ζητούσε πριν λίγες μέρες από τους επιχειρηματιες να του πουλήσουν τις επιχειρήσεις τους; Τωρα το προχώρησε αρκετά βήματα περισσότερο...

Ο Ευ. Βενιζέλος δηλώνει έτοιμος να αναλάβει την διακυβέρνηση της χώρας!

Δήλωσε (εμμέσως) έτοιμος να αναλάβει την πρωθυπουργία ή την προεδρία της Δημοκρατίας και στήριξε σθεναρά τον συνέταιρό του Αντώνη Σαμαρά!Παριστάνοντας τον άνθρωπο που αίρεται...

Πανος Καμμενος: Υπερήφανος πατέρας δίπλα στον καταδρομέα γιο του

Ποζάρει υπερήφανος ο Πανος Καμμενος δίπλα στον καταδρομέα γιο του. Όπως γράφει σε ανάρτηση του στα social media: Στη ζωή αξιώματα περνάν αυτό που...

Ουρουγουάη, η χώρα όπου 6.000 κάτοικοι μιλούν άπταιστα ελληνικά και γιορτάζουν την 25η Μαρτίου

Σε μια μικρή χώρα, 3.500.000 εκατομμυρίων κατοίκων, τουλάχιστον 6.000 άνθρωποι μιλούν άπταιστα τη μητρική τους γλώσσα, αλλά και την ελληνική. Μάλιστα, αρκετοί από αυτούς, γνωρίζουν...

Παρέμβαση – φωτιά του Κώστα Βαξεβάνη για τον Πέτρο Φιλιππίδη

Με ανάρτηση του πριν λίγο στο διαδίκτυο ο Κώστας Βαξεβάνης σημειώνει για τον Πέτρο Φιλιππιδη πως:Όποιος συμβούλεψε τον #Φιλιππιδης να στείλει προκαταβολικά εξώδικο...

Κορωνοϊός: Για κίνδυνο «αφανισμού» μιλούν τώρα επιστήμονες στη Γιουχάν!

Το εφιαλτικό σενάριο της ταινίας «Τα παιδιά των ανθρώπων»!Τεκμηριωμένη επιστημονική ανησυχία για την πανδημία ή κινεζική υπερβολή;Η εξέλιξη πάντως αυτή είναι εξαιρετικά ανησυχητική διότι...

Φοβούνται ταραχές για τα νέα σκληρά μέτρα – Στο τραπέζι ισχυρά σχέδια καταστολής

Η ανάγκη για νέα πιο σκληρά μέτρα τρομαζει το Μαξίμου καθώς φοβούνται ότι κάποια στιγμή η κοινωνία θα εκραγεί.Ειδικά με το θέμα της...

Συγκλονισμένοι οι Αλβανοί από τις δηλώσεις Άδωνι

Δεν πίστευαν στα μάτια τους οι Αλβανοί δημοσιογράφοι όταν αποδελτίωναν τις ειδήσεις των ελληνικών ΜΜΕ. Για την ακρίβεια προσπαθούσαν να καταλάβουν εάν ο Άδωνις...

Τωρα: Αυτά είναι τα νέα μέτρα – Οι επίσημες ανακοινώσεις Χαρδαλιά

Σε Αττική, Θεσσαλονίκη και Χαλκιδική ανακοινώθηκε:Αναστολή λειτουργιας ΛυκείωνΚαταστήματα μόνο click awayΣάββατο ανοικτα μόνο σουπερ μάρκετ, βενζινάδικα, φούρνοι, καταστήματα τροφίμωνΌχι λαϊκες αγορές το Σάββατο...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Τωρα: Κλείδωσε η απαγόρευση της κυκλοφορίας από τις 18:00 για τα Σαββατοκύριακα

Κλείδωσε η απόφαση για απαγόρευση της κυκλοφορίας από τις 18:00 το απόγευμα για τα Σαββατοκύριακα όσο αγορά την Αττική.Βέβαια με τον τρόπο που λειτουργεί...

Ο Γεωργιαδης καλεί τους Αλβανούς να αγοράσουν τις επιχειρήσεις των Ελλήνων που κλείνουν λόγω lockdown; Αυτό εννοεί;

Θυμάστε τον Αδωνι Γεωργιάδη που ζητούσε πριν λίγες μέρες από τους επιχειρηματιες να του πουλήσουν τις επιχειρήσεις τους; Τωρα το προχώρησε αρκετά βήματα περισσότερο...

Ο Ευ. Βενιζέλος δηλώνει έτοιμος να αναλάβει την διακυβέρνηση της χώρας!

Δήλωσε (εμμέσως) έτοιμος να αναλάβει την πρωθυπουργία ή την προεδρία της Δημοκρατίας και στήριξε σθεναρά τον συνέταιρό του Αντώνη Σαμαρά!Παριστάνοντας τον άνθρωπο που αίρεται...

Πανος Καμμενος: Υπερήφανος πατέρας δίπλα στον καταδρομέα γιο του

Ποζάρει υπερήφανος ο Πανος Καμμενος δίπλα στον καταδρομέα γιο του. Όπως γράφει σε ανάρτηση του στα social media: Στη ζωή αξιώματα περνάν αυτό που...

Ουρουγουάη, η χώρα όπου 6.000 κάτοικοι μιλούν άπταιστα ελληνικά και γιορτάζουν την 25η Μαρτίου

Σε μια μικρή χώρα, 3.500.000 εκατομμυρίων κατοίκων, τουλάχιστον 6.000 άνθρωποι μιλούν άπταιστα τη μητρική τους γλώσσα, αλλά και την ελληνική. Μάλιστα, αρκετοί από αυτούς, γνωρίζουν...

Παρέμβαση – φωτιά του Κώστα Βαξεβάνη για τον Πέτρο Φιλιππίδη

Με ανάρτηση του πριν λίγο στο διαδίκτυο ο Κώστας Βαξεβάνης σημειώνει για τον Πέτρο Φιλιππιδη πως:Όποιος συμβούλεψε τον #Φιλιππιδης να στείλει προκαταβολικά εξώδικο...