ΥΓΕΙΑ

Οι βιταμίνες είναι οργανικές ουσίες που βρίσκονται στα τρόφιμα σε μικρές ποσότητες και η λήψη τους μέσω...

Αυτό το ερωτηματολόγιο για πιθανές διαταραχές στην πρόσληψη τροφής έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να αξιολογήσετε...

Το να κοιμάστε ήρεμα, αδιάκοπα και αρκετά είναι εξαιρετικά σημαντικό για την διατήρηση της καλής υγείας του...

Έχετε πιθανώς ακούσει για τους κινδύνους από την κατανάλωση ωμών αυγών αλλά και άψητης ζύμης γλυκών. Γνωρίζατε...

Η αντικατάσταση των τεχνητών γλυκαντικών από φυσικές γλυκαντικές ουσίες δεν είναι πάντα η ασφαλέστερη επιλογή, καθώς δίνουν...

Η ντομάτα αποτελεί ένα από τα αγαπημένα μας λαχανικά και συνάμα το βασικό συστατικό της παραδοσιακής και...

Όταν για πρώτη φορά αντίκρισα στη ζωή μου ένα λαχανικό που έμοιαζε με καρότο αλλά δεν ήταν...

Η κουζίνα της γιαγιάς και η Σοφία ΒέμποΑπό το http://nystologio.blogspot.com/ https://youtu.be/50A5kScq6VEΗ ετοιμόροπη πόρτα της κουζίνας έτριξε αμήχανη. Δρασκέλισα...

Η 16η Μαΐου έχει θεσπιστεί εδώ και χρόνια ως Διεθνής Ημέρα Κοιλιοκάκης (International Coeliac Day).Είναι μια ευκαιρία...

Πλέον ζούμε σε μια εποχή που όλα τα φρούτα και τα λαχανικά είναι διαθέσιμα όλο το χρόνο...

Τα κρεμμύδια έχουν πολλά οφέλη για την υγεία λόγω της μεγάλης περιεκτικότητάς τους σε ισχυρά αντιοξειδωτικά και...

Αισθάνεστε αγχωμένοι; Η διατροφή σας μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην προσπάθεια μείωσης του στρες που βιώνετε....

https://twitter.com/hellenicpolice/status/1126419066980392961

Μπορεί η σωστή διατροφή να βελτιώσει τα συμπτώματα άσθματος. Ναι απαντούν οι ειδικοί και συστήνουν την αποφυγή...

Του Δημήτρη Α. Δημητριάδη Τη γη δεν την κληρονομήσαμε,την έχουμε δανειστεί από τα παιδιά μας Υπάρχει κάτι παρανοϊκό στον τρόπο...

Η φερριτίνη είναι μια πρωτεΐνη που βοηθά στην αποθήκευση σιδήρου στο σώμα. Μια ειδική εξέταση αίματος χρησιμοποιείται...

Έχετε αναρωτηθεί σχετικά με τα οφέλη για την υγεία των “γκότζι μπέρι” (είδος μούρων) και του χυμού...

Τα φυτοθρεπτικά ή φυτοχημικά συστατικά είναι ενώσεις οι οποίες περιέχονται σε φυτικές τροφές, στις οποίες δίνουν έντονο...

Η κόπωση, οι ταχυπαλμίες, η δύσπνοια και οι ημικρανίες είναι κοινά συμπτώματα που προκαλούν ανησυχία. Μπορεί επίσης...

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟTO ΒΙΝΤΕΟ ΕΔΩ >ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ ΤΟ ΑΝΕΚΔΟΤΟ της ημέρας: “Οταν σε πιάσουν οι Ζουλού τι επιλογές έχεις”https://www.facebook.com/46266705215/videos/512878929243754

Η συνήθεια που δείχνει ότι μπορεί να έχετε σχέση εξάρτησης με την τεχνολογία.Σύμφωνα με τα αποτελέσματα νέας...

Οι χουρμάδες είναι οι καρποί του φοίνικα Phoenix dactylifera L. ή αλλιώς χουρμαδιά, ενός δέντρου που απαντάται...

Έξι λόγοι που αξίζει να το εντάξετε στη διατροφή σας! Το γκρέιπφρουτ αποτελεί μία πολύ υγιεινή επιλογή...

Οι σπόροι βασιλικού, είναι επίσης γνωστοί ως σπόροι Sabja. Οι μικροί μαύροι σπόροι του φυτού βασιλικού θεωρούνται...

Το υψηλό ποσοστό ανεργίας είναι συνυφασμένο στο μυαλό όλων μας με περιόδους μεγάλης ύφεσης. Στο αποκορύφωμα της ελληνικής κρίσης, το ποσοστό...

Αρκούν μικρές αλλαγές στο διατροφικό σας πρόγραμμα.Μία διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη...

Αν δεν έχεις ξαναφτιάξει ποτέ μαγειρίτσα ή αν ψάχνεις κάποια διαφορετική αλλά “επώνυμη” συνταγή για φέτος, σε...

Τα καρύδια είναι εξαιρετικά θρεπτικά, χορταστικά, έχουν επίσης μια βαθιά νοστιμιά. Αν προσθέσεις, λοιπόν, λίγη τριμμένη καρυδόψιχα...

Στα παιδιά ηλικίας δύο έως τεσσάρων ετών δεν πρέπει να επιτρέπεται να μένουν περισσότερο από μια ώρα...

Αυτές τις μέρες προμηθευόμαστε όλοι το κρέας που θα καταναλώσουμε το βράδυ της Ανάστασης στην μαγειρίτσα και...