Πώς μπορώ να αποτρέψω την κατάθλιψη των Χριστουγέννων;

Το πρόβλημα με τα Χριστούγεννα είναι ότι δημιουργούν πολλές προσδοκίες.Τα καταστήματα είναι γεμάτα κόσμο, στολίδια και...

Πέντε συμβουλές για να κάνετε τα καλύτερα χριστουγεννιάτικα δώρα

Αυτές τις μέρες όλοι σκοπεύουμε να επιδοθούμε σε Christmas shopping για να χαρίσουμε δώρα σε αγαπημένα μας...

ΕΦΕΤ: Όλα όσα πρέπει να προσέξετε για το γιορτινό τραπέζι

Παράλληλα με τους ελέγχους, ο Ε.Φ.Ε.Τ. ενημερώνει τους καταναλωτές, ειδικά κατά την εορταστική περίοδο, να είναι προσεκτικοί...

Πώς εκδηλώνει το παιδί το άγχος και το φόβο για το σχολείο;

Συχνά οι γονείς ανησυχούν για τη συμπεριφορά και τα συναισθήματα των παιδιών τους στο σχολείο. Πως είναι...

Αντιμετωπίστε τους: 3 τύποι ανασφαλειών

Πιάνετε συχνά τον εαυτό σας να είναι γεμάτος με σκέψεις αμφιβολίας για τις πράξεις σας και ελάχιστης...

Πώς θα περάσετε ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά στις γιορτές

Σε λίγες μέρες κλείνουν τα σχολεία κι έτσι θα έχετε άπλετο χρόνο να περάσετε με την οικογένειά...

Πες μας πού μένεις, να σου πούμε το βάρος σου!

Όσοι μένουν σε ακτίνα ενός χιλιομέτρου από γυμναστήριο, γήπεδο, πισίνα ή άλλη εγκατάσταση για σωματική άσκηση, έχουν...

Καρκίνος στα νεφρά: Το λαχανικό ασπίδα-προστασίας

Πρόκειται για ένα από τα πλέον αγαπημένα λαχανικά και η διατροφική του αξία είναι αποδεδειγμένη. Τώρα, οι...

Συμπτώματα σαλμονέλας στα βρέφη και πότε εκδηλώνονται

Ακόμη και η λήψη μικρής ποσότητας γάλακτος, μολυσμένη με σαλμονέλα, είναι δυνατό να προκαλέσει συμπτώματα στα βρέφη,...

Δυσοσμία σώματος: Τρεις παράξενες μυρωδιές και πού οφείλονται

Πολλές γυναίκες αναρωτιούνται γιατί αντιλαμβάνονται δυσοσμία στο σώμα τους όταν αλλάζουν διατροφή ή όταν ασκούνται περισσότερο από...

Η ψυχολογία των χρωμάτων

Το χρώμα μας συγκινεί και μας εκφράζει. Αναμφίβολα, δεν μπορούμε να ζήσουμε χωρίς αυτό. Έχει αποδειχτεί ότι...

5+1 βραδινές συνήθειες που σαμποτάρουν το αδυνάτισμα

Όλη την ημέρα προσέχεις τι τρως, μετράς πόσα λίτρα νερό πίνεις και φροντίζεις να έχεις πάντα μέσα...

Τα μεγάλα μυστήρια του νου και της συνείδησης

Φανταστείτε ότι πρόκειται να φαγωθείτε από έναν καρχαρία. Είναι πολύ πιθανό, πως το χειρότερο τμήμα αυτού του...

ΕΡΕΥΝΑ: Όχι άλλα παιγνίδια για δώρα στα παιδιά

Όσα περισσότερα παιγνίδια περιβάλλουν ένα παιδί, τόσο περισσότερο κακό του κάνουν, καθώς αδυνατεί να τα εκτιμήσει και...

Πέντε μυστικά διατροφής για να καταπολεμήσετε τις ιώσεις και τη γρίπη

Έχουμε μπει για τα καλά στο χειμώνα, μια περίοδο που συνοδεύεται από ιώσεις, αλλά και από την...

Έχετε αδέλφια; Μήπως γι' αυτό δεν μπορείτε να χάσετε κιλά;

Όσο και να ακούγεται απίστευτο, μια νέα επιστημονική έρευνα, έρχεται να προσθέσει έναν ακόμη περίεργο παράγοντα στη...

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Ποιοί παράγοντες την επιδεινώνουν; Αιτίες, συμπτώματα, διάγνωση, θεραπεία και πρόληψη

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι πάθηση, που προκαλεί πόνο και καούρα (αίσθηση καψίματος, καύσος στομάχου) στην περιοχή του...

Το μεγάλο θαύμα μιας μικρής αγκαλιάς…

Να μοιράζεσαι και να μη διστάζεις να μοιράζεις.Η επιστήμη έχει προχωρήσει πολύ. Για τις περισσότερες ασθένειες κι αδυναμίες...

11 φαγητά που προσθέτουν χρόνια στη ζωή σας

Εντοπίσατε την πρώτη σας ρυτίδα; Αρχίσατε να κουράζεστε υπερβολικά κατά την διάρκεια της ημέρας; Μην ανησυχείτε,...

Εσείς δεν βάλατε ακόμη το φινόκιο στη διατροφή σας;

Το φινόκιο, ή αλλιώς μαραθόριζα χρησιμοποιείται όλο και συχνότερα στη μαγειρική τα τελευταία χρόνια και χαρίζει μοναδικό...

Ενέργεια όλη μέρα; Αυτοί είναι πέντε απλοί τρόποι

Τώρα που ο κόσμος άρχισε να τρέφεται με καφεΐνη περισσότερο και να επηρεάζεται η ψυχική του υγεία...

Η σπάνια πάθηση που κάνει τη μνήμη παντοδύναμη – Την έχουν μόλις 60 άνθρωποι στον κόσμο!

Μπορείτε να θυμηθείτε πού βρισκόσαστε και τι κάνατε στις 14 Μαρτίου του 2012 στις 11 το πρωί;...

Mην αναγκάζετε τα παιδιά σας να αγκαλιάζουν συγγενείς

Προειδοποιήσεις στους γονείς για τα Χριστούγεννα.«”Μόλις έφτασε ο θείος, πήγαινε να τον κάνεις μια μεγάλη αγκαλιά” ή...

Το Γέλιο

«Δεν θα αντάλλασσα ποτέ το γέλιο της Καρδιάς μου με τα πλούτη όλου του Κόσμου» Χαλίλ ΓκιμπράνΤόση...

Μαϊντανός: Τα 9 οφέλη του που μπορεί να μην ξέρατε

Ο μαϊντανός, ένα πολυαγαπημένο μυρωδικό στη Μεσόγειο, είναι εξίσου καλό για την υγεία του ανθρώπου, που ενδεχομένως...

Θετικά νέα: Μειώνονται τα κρούσματα άνοιας στην Ευρώπη

Πολλοί άνθρωποι φοβούνται ότι θα νοσήσουν από άνοια σε μεγαλύτερη ηλικία. Οι επιστήμονες ωστόσο καταγράφουν μείωση των...

Η βία και οι διαταραχές του μεταβολισμού της

Ένας κυκεώνας από λεπτούς εσωτερικούς καταναγκασμούς μας υποχρεώνουν σε σιωπή και αποδοχή της διάβρωσης μαςΤου π....

Μύθοι και αλήθειες για το στιγμιαίο καφέ

1ος μύθος: ‘’ Ο στιγμιαίος καφές δεν έχει αντιοξειδωτικά ‘’ Κάθε είδος καφέ περιέχει αντιοξειδωτικά, τα οποία ονομάζονται...

Juicing: Η νέα τάση στην υγιεινή διατροφή

Είναι μια δυναμωτική, θρεπτική λύση που προτιμούν ολοένα και περισσότεροι. Λέγεται juicing και είναι η νέα τάση...

Η υψηλή διατροφική αξία της ελιάς

Η ελιά, βασικό συστατικό της πολύτιμης μεσογειακής διατροφής, είναι πλούσια και σε θρεπτικά συστατικά, αλλά εκτός από...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ